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滑膜炎怎么康復(fù)鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

滑膜炎這種疾病常常發(fā)生在髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)。對于這種類型的疾病,常常是一種無菌性的炎癥性疾病。在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時候可以進(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,可以躺在床上或者坐在板凳上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這些鍛煉方法不會加重滑膜炎這種疾病的病情,并且還能夠有效的防止關(guān)節(jié)的僵硬。

對于滑膜炎這種疾病,除了進(jìn)行這種類型的康復(fù)鍛煉之外,還要積極的加強保暖,避免受涼,尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗,但是不要盲目的推拿按摩,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對癥處理。必要時可以進(jìn)行局部的封閉治療,也能夠有效的減輕局部的疼痛,改善關(guān)節(jié)的功能。

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