自己在家做瞼板腺按摩的時候方法比較簡單，閉上眼睛，用食指的指腹從眼眶的方向由上而下的輕輕按摩上眼瞼，然后再從下眼眶的方向由下往上的輕輕按摩下眼瞼。
為了促進(jìn)瞼板腺內(nèi)容物的順利排出，還可以在進(jìn)行瞼板腺按摩之前，用溫毛巾來敷眼睛，這樣有利于將瞼板腺開口打開，效果更好。瞼板腺按摩是臨床上治療干眼癥的方法之一，效果比較好。在醫(yī)院進(jìn)行按摩時，醫(yī)生會將上瞼和下瞼翻開，然后用玻璃棒或棉簽從瞼結(jié)膜面按摩。
自己怎樣按摩瞼板腺
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-08-13 6545次
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怎樣自己摸出乳腺結(jié)節(jié)乳腺結(jié)節(jié)的自我檢查非常的重要。我們每一個女性，對自己的身體也都是最為了解的。我們建議女性朋友們，在洗完澡之后可以在每個月的固定時間，一般我們建議在月經(jīng)結(jié)束之后的7~10天，在洗完澡之后可以自己對著鏡子，右手摸左側(cè)乳腺，左手摸右側(cè)乳腺，自己一個習(xí)慣性的方向，順時針也好，逆時針也好。主要通過食指的指腹，從乳頭到乳腺的周邊，放射性的去摸自己的乳房，輕輕來捫診，適當(dāng)?shù)募右粤Χ取Ｈ绻l(fā)現(xiàn)一些擋我們手指腹的小結(jié)節(jié)，這個時候要特別的注意。更多的這種結(jié)節(jié)，可能是脂肪顆粒，也有一些小的脂肪瘤，或者是纖維瘤，這種結(jié)節(jié)是最為多見的。當(dāng)然也有一些很硬的結(jié)節(jié)，活動度差的，或者是體表有這種小的酒窩征的結(jié)節(jié)，那么要特別小心，是乳腺癌的早期癥狀。這個時候要及時到專科醫(yī)院就診。
01:43
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2021-02-19 13365次
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小兒腹瀉腹脹怎樣按摩肚子對于小兒腹瀉腹脹的情況下，好多家屬在服用藥物的時候，也會問到我們，我們能不能在家里，進(jìn)行按摩肚子等方式，進(jìn)行治療，這個方法是可以的。但是從醫(yī)學(xué)中建議就是，不要盲目的按摩，對于好多家屬，可能由于手法不是很嫻熟，用力過猛，或者是用力過輕，起不到作用，甚至出現(xiàn)損傷的情況。但是作為家屬也需要了解，按摩一般采取腹部，順時針進(jìn)行按摩，這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，還有就是功能的恢復(fù)。而且有助于一些孩子，存于腸道內(nèi)的稀便的排出。所以說這個方法都是可以的，但是作為家屬一定要注意手法，不要盲目的進(jìn)行按壓肚子。
01:12
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-22 4179次
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自己怎樣按摩瞼板腺瞼板腺按摩通常是治療干眼癥的有效方法之一，按摩的時候閉上眼睛，用手指的指腹從眼框方向，向睫毛方向輕輕的按摩眼皮，這樣就可以促進(jìn)瞼板腺功能的改善，將瞼板腺內(nèi)部淤積的分泌物擠壓出來，對于改善干眼癥的癥狀是有很大幫助的。在瞼板腺按摩之前如果我們能做眼皮的熱敷，效果會更好，熱敷的時候咱們可以用溫毛巾敷在眼皮上，每天熱敷四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，通過換水來維持著溫度，然后咱們經(jīng)過一段時間的治療之后，需要回醫(yī)院檢查一下淚液分泌實(shí)驗(yàn)和內(nèi)膜破裂時間檢查，看看干眼癥改善的程度。語音時長 1:32”
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-11-16 39816次
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瞼板腺按摩的危害瞼板腺按摩作為治療干眼癥的常用方式，是比較安全的，一般沒有什么危害，咱們不用過于擔(dān)心。只是個別情況，如果按摩力度過大，有可能損傷角膜上皮，造成眼睛刺痛，異物感，怕光，不愿意睜眼等情況。對于出現(xiàn)不慎損傷角膜上皮的情況，要暫停按摩，可以點(diǎn)重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液或者是重組人表皮生長因子滴眼液，促進(jìn)損傷的角膜上皮修復(fù)。瞼板腺按摩的正確方式是閉上眼皮之后，用手指的指腹從眼框方向，向睫毛方向輕輕的擠壓按摩眼皮。這樣能夠促進(jìn)瞼板腺內(nèi)的分泌物順利的排出來，解除瞼板腺開口處的阻塞，增加瞼板腺的分泌，起到緩解干眼癥的作用。在按摩前如果能用溫毛巾熱敷眼皮，會增加按摩的療效。熱敷可以用四十度左右的毛巾，每次熱敷五到十分鐘就可以。語音時長 1:42”
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-11-18 42325次
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自己怎樣按摩瞼板腺病情分析：瞼板腺按摩是治療因?yàn)椴€板腺分泌不足造成的干眼癥以及瞼板腺功能障礙等疾病的常用方法，具體的按摩方式是先用溫毛巾對眼皮部位進(jìn)行熱敷，使瞼板腺內(nèi)部的分泌物軟化，隨后用食指的指腹從眼眶方向向瞼緣方向按摩眼皮，就可以使瞼板腺內(nèi)部的分泌物排出來。意見建議：在進(jìn)行瞼板腺按摩之前必須洗干凈手，否擇臟手碰觸眼皮，有可能導(dǎo)致眼部發(fā)生感染，例如形成瞼緣炎，結(jié)膜炎，麥粒腫等。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2020-08-11 4202次
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瞼板腺按摩的危害是什么瞼板腺按摩主要用于治療干眼癥和霰粒腫，按摩方法是閉上眼睛之后，用手指的指腹從眼眶方向向睫毛方向按摩眼皮，每天可以按摩3到4次，瞼板腺按摩一般沒有什么危害，但是咱們要注意用力不要過猛，不要劃傷眼球，這樣的話就是比較安全的，可以放心的按摩。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-11-12 6006次
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自己怎樣按摩瞼板腺自己按摩瞼板腺一般需要先對局部進(jìn)行熱敷，然后牽拉眼皮，用手輕輕的按摩瞼板腺部位。因?yàn)楹苋菀讜诓€板腺部位堵塞脂質(zhì)，所以在按摩之前可以先通過熱敷的方式使局部的脂質(zhì)液化，避免影響到按摩的效果，在熱敷完成后，用手輕輕的牽拉住眼皮，使瞼板腺暴露在外，再用另一只手輕輕的按摩局部，因?yàn)椴€板腺與眼球部位較近，所以
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-02-10 0次
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瞼板腺每天按摩能恢復(fù)嗎瞼板腺作為眼瞼的重要部分，其功能障礙常引發(fā)干眼癥等癥狀，而瞼板腺按摩被視為一種有效的緩解手段。然而，每天進(jìn)行瞼板腺按摩并不能保證完全恢復(fù)其功能，但通常可以改善癥狀并促進(jìn)瞼板腺分泌的正常化。按摩能夠幫助疏通堵塞的瞼板腺，排出滯留的分泌物，從而
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-10 0次
