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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89833次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89129次

• 腰椎間盤突出喝什么
  腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，也是一種多發病，腰椎間盤突出發生以后是可以給予一些食療的治療措施，來進行治療的。對于腰椎間盤突出的患者，飲食其實就是避免偏食，保證營養均衡，適當的多吃一些含鈣豐富的食物，比如：適當的喝一些牛奶，適當的喝一些豆奶，適當的多食用一些新鮮的蔬菜和水果，多補充一些維生素和鐵，可以促進鈣的吸收。湯類可以適當的喝一些當歸生姜羊肉湯，也可以適當的喝一些杜仲核桃豬腰湯都是可以的。腰椎間盤突出這種疾病發生以后，日常生活中還有一些需要注意的，比如：避免長時間的久站或者是久坐，避免彎腰負重，注意腰部保暖等一些情況。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-27 2427次

• 腰椎間盤突出喝什么湯好
  腰椎椎間盤突出主要是由于椎間盤的退行性改變引起，人類從15歲左右的年齡就已經出現了椎間盤的退行性改變，尤其是在長時間的坐立彎腰之后，這種退變會更加明顯，常常會出現椎間盤的水分下強，彈性下降，所以椎間盤不穩定，容易導致椎間盤突出。腰部受到外傷比如扭傷或者是懷孕以及腰椎發育異常，也有可能會導致腰椎椎間盤突出加重。從腰椎椎間盤突出的形成原因來看，飲食在預防或者是治療腰椎椎間盤突出方面并沒有什么太大的作用，當然可以多喝一些含有優質蛋白質的湯，比如魚湯，牛肉湯，羊肉湯等，在一定程度上有可能會延緩椎間盤突出的程度和速度，但是在治療的方案當中并沒有這些湯類的治療方法。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-25 2779次

• 腰椎間盤突出喝什么好
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，并不一定會產生明顯的癥狀，這種情況下不需要特殊的治療，也不需要去喝什么。如果腰椎間盤突出，引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，可以喝一些營養神經藥物，比如甲鈷胺片，應用一些布洛芬混懸液，消炎鎮痛對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 2201次

• 腰椎間盤突出喝什么湯好
  對于腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀，喝什么湯都是可以的， 可以多喝一些含有鈣質以及蛋白質比較多的湯類，比如骨頭湯，魚肉湯等等。如果椎間盤突出引起了嚴重的癥狀，這個時候需要多臥床休息了，胃腸道功能就會比較差，要多吃一些容易消化的飲食，煮雞蛋湯，咸湯等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2301次

• 腰椎間盤突出吃什么好
  腰椎間盤突出患者應當注重合理飲食，并適當選擇藥物以緩解癥狀。飲食上，建議增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入；藥物方面，可根據醫生建議選用非處方藥如消炎止痛藥，以及輔助性治療藥物。對于腰椎間盤突出患者而言，飲食的調整至關重要。以下是幾點建議：1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 腰椎間盤突出喝中藥
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，它會給患者帶來腰部及下肢的疼痛和麻木等不適。在中醫理論中，這一病癥可以通過中藥治療得到有效緩解。中藥治療以辨證施治為原則，根據患者的具體證型，采用不同的藥物組合，以達到舒筋活絡、緩解疼痛的目的。1、對于氣滯
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-24 0次