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女人閉經吃什么食物

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醫生主講實錄

閉經在臨床是非常多見的一種情況,閉經可以分為生理性閉經,以及病理性的閉經。如果女性在45-55周歲之間閉經,多是生理性的閉經,建議患者平時注意增加飲食的營養,尤其是注重維生素以及蛋白質的攝入,比如說多吃一些蔬菜,水果以及豆制品,另外,瘦肉也建議多吃一些,除了飲食上,需要注意以外,平時也需要注意休息,不要過于勞累,更不要熬夜。

如果女性,比較年輕就閉經,這種情況就不正常了,需要完善相關的一些檢查,比如說婦科彩超檢查,激素六項化驗等,來明確提前閉經的原因。

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