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懷孕初期可以吃花生么

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醫生主講實錄

女性在懷孕初期是可以吃花生的。花生,營養非常豐富,比如說還有脂肪以及蛋白質等。另外,在孕期也可以適當補充瘦肉,牛奶,雞蛋等優質蛋白質。

另外,水果與蔬菜也是必不可少的。女性在孕期的時候一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜以及過于勞累等情況。

另外,女性在懷孕期間一定要定期進行產檢,定期產檢是非常有必要的,對于保證胎兒健康,預防胎兒畸形意義重大。另外,女性在懷孕期間,也可以參加適度體育鍛煉,比如說散步等。

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