長期便秘的話，要平時多喝水，多吃一些容易消化吸收的食物，比如蔬菜、水果、五谷雜糧、面條、稀飯等等，不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物。
注意少吃多餐，避免暴飲暴食，平時要適當的運動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，促進消化，改善便秘，養成定時排便的習慣。如果是急性便秘的話，可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸。如果慢性便秘的話，給口服乳果糖，還可以口服嗎丁啉促進胃腸蠕動改善便秘，還可以服用益生菌有助于調節腸道菌群促進排便。
長期便秘有何方法解決？
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2019-09-12 3033次
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便秘解決的好方法便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當運動等。便秘患者也要根據個人情況及時改善生活習慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對出現便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫生的指導下服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結便秘，郁李仁善導大腸燥結，配合蜂蜜所具有的補中潤燥、滋肝益腎、補血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實性便秘，可遵醫囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發生還可能和腸道菌群失調有關，患者可以遵從醫囑服用培菲康雙歧桿菌三聯活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時也可以適當的對腹部按摩，還可以增加運動，能夠改善腸道蠕動。患者在日常生活中要養成良好的排便習慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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許樂
主任醫師北京醫院
2023-12-21 3482次
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產后便秘怎么解決產后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產婦來說，很不利于身體恢復，那產后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進行3方面調理：第1，生活作息規律，養成每天排便習慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結構，多吃一些富含纖維素的食物、促進胃腸道蠕動的食物、含水分較多的食物、富含有機酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當的活動，月子期間一般活動量不多，適當的運動，可增強腸胃蠕動改善癥狀，同時對腹腔盆腔的生理功能的恢復也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸的蠕動，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動從不規則向規則轉變。還可以聯合益生菌，增強調節腸道菌群作用，促進大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 25733次
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長期便秘的解決方法如果經常發生便秘的話，要找專科的醫生來就診治療。便秘主要分為慢傳輸型便秘和出口梗阻型便秘，診斷明確之后才能夠有針對性的來用藥治療。慢傳輸型便秘是因為飲食習慣不良，還有藥物因素引起的，此外還與孕婦在特殊時期飲食習慣的改變以及生理因素是有關的。不同情況要采用不同的治療方法，慢傳輸型便秘首先要采取飲食調節，例如多吃一些水果、蔬菜、粗糧等等，如果仍然不能緩解就需要應用藥物，不能夠單純的應用瀉藥，因為某些單純的瀉藥會引起腸道的病變，比如說黑病變等等，不能夠起到緩解作用，反而會加重腸道功能的破壞。出口梗阻型便秘，比如肛門狹窄、直腸黏膜脫垂以及直腸前突等，引起病理性改變了，如果局部用藥不能緩解的話就要用手術來治療，因此對于便秘特別是經常性便秘的病人一定要分清種類，不能只是藥物治療。語音時長 1:38”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-12 20114次
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長期便秘的解決方法是什么對于長期便秘病人，首先要對患者進行健康教育，了解便秘慢性過程，為了治療成功，要讓病人改善不良生活方式，包括適當體育運動，增加液體和食物纖維攝入，養成定時排便習慣，比如說早餐后大便10到15分鐘等等，并且可以適當給予心理治療，在仔細排除引起便秘器質性疾病以后，對病人做充分解釋，讓患者消除疑慮，確立信心，并且告誡病人某些非處方藥物和長期精神緊張危害，增加患者對治療依從性。對在應急或者是情緒障礙情況下加重便秘的病人，可以給予心理治療，如果經過上述處理，仍然沒有明顯效果，可以適當使用輕瀉劑，這一類藥物基本作用是刺激腸道分泌和減少吸收，增加腸腔內滲透壓。但是也要告訴患者避免過度使用輕瀉劑，同時也可以給予慢傳輸型便秘病人應用促動力藥，比如說莫沙必利、伊托必利等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:48”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-10 6702次
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長期便秘的解決方法是什么病情分析：建議患者從飲食方面、心情方面、排便習慣方面進行改善。意見建議：心情方面要注意調理好自己的情緒，不要長期處于緊張、焦慮等情緒中。飲食方面要注意多的食用些含有粗纖維的食物，少吃油膩不易消化的食物。養成好的大便習慣，排便的時候不要看書玩手機，排便時間不宜過長。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2019-03-26 2802次
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治療頸椎病有何方法病情分析：固定、消腫止痛、手術治療等。急性期要保持頸椎的制動、固定，可以使用頸椎的牽引。另外可以保守治療，使用消腫止痛的藥物，針灸、烤電、熱敷等治療。一些營養神經的藥物，如：甲鈷胺片等。必要時對于嚴重的頸椎病，需要及時手術治療。意見建議：建議根據自身嚴重程度，遵醫囑治療。平常盡量不要過度勞累、勞損熬夜等。多注意休息，減少活動，并注意頸部的保暖。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-04-20 401次
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長期便秘的解決方法有什么長期便秘可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助解決，具體方法需要根據自身情況進行選擇。一般治療包括多喝水，吃一些含纖維素豐富的食物，比如樹莓、雪梨、香蕉、草莓、西蘭花、甜玉米等，并堅持進行一些運動鍛煉，刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀。藥物治療可以
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-08 0次
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孩子長期便秘，有哪些解決方法？一說到便秘的話題，想必很多人都為所困擾。前段時間，家里的孩子出現了便秘，讓我頭疼不已，最后實在受不了，我便帶孩子去了醫院，醫生說不用擔心，平時做好個人的護理即可，也分享了我幾個合適的解決方法，現在我可以分享給大家：1、多吃瓜果蔬菜：日常生活中要進食一些含有膳食纖維豐富的蔬菜和水果，比如獼猴桃、火龍果
2024-03-12 0次
