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• 哪些食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補(bǔ)身體。由于食物滋補(bǔ)身體比較緩慢，對(duì)于一些身體虛弱的患者來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)加藥物調(diào)理身體會(huì)更好一些。臨床上常用來(lái)滋補(bǔ)身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動(dòng)物成分，不會(huì)出現(xiàn)上火的情況，對(duì)神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯(cuò)的調(diào)理效果。由于每個(gè)人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免用藥不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67831次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥裕彩穷A(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3762次

• 腎結(jié)石冬季保養(yǎng)
  針對(duì)腎結(jié)石的病人在冬季保養(yǎng)，主要還是從生活上以及飲食上進(jìn)行保養(yǎng)，在生活上進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如像跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)，對(duì)腎結(jié)石的病情是有所幫助。另外養(yǎng)成良好的作息時(shí)間不熬夜，對(duì)腎結(jié)石的病情也會(huì)有所幫助。在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主以及一些容易消化的食物也可以多吃一些，像新鮮的蔬菜以及新鮮的水果就可以多吃一些，對(duì)腎結(jié)石的病情是有所幫助。針對(duì)腎結(jié)石的病人，對(duì)于富含動(dòng)物蛋白，富含草酸，富含脂肪的食物，就應(yīng)該要嚴(yán)格限制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-06 1080次

• 慢阻肺冬季如何保養(yǎng)
  慢阻肺的患者在冬季保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。1.停止吸煙以及二手煙的吸入，這是最主要的控制方法。2.脫離職業(yè)性污染環(huán)境，盡量避免冬天早晨或霧霾嚴(yán)重時(shí)外出，外出時(shí)盡量戴口罩。3.慢阻肺的患者平時(shí)應(yīng)注意用力呼氣，以促進(jìn)分泌物去除并訓(xùn)練縮唇呼吸，鍛煉肺功能。4.可以做一些肌肉訓(xùn)練方面的運(yùn)動(dòng)，如步行登樓梯，腹式呼吸。5.平時(shí)患者可以適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。對(duì)于冬季流感高發(fā)季節(jié)可以流感疫苗預(yù)防感染6.如有感冒，及時(shí)藥物治療，避免病情加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  宗立國(guó) 副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-10-14 1967次

• 冬季支氣管哮喘怎么預(yù)防
  病情分析：支氣管哮喘病屬于是一種很容易發(fā)作的疾病，尤其是在秋冬季節(jié)病情反復(fù)發(fā)作的幾率會(huì)更高，所以在冬季，患者一定要注意預(yù)防感冒，而且要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，才能更好地預(yù)防病情發(fā)作。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣才能更好地增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力也是可以很有效的減少病情發(fā)作的，患者在平時(shí)出門時(shí)最好可以戴口罩來(lái)預(yù)防過(guò)敏原的接觸。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-02 801次

• 支氣管哮喘怎樣保養(yǎng)
  病情分析：支氣管哮喘的患者需要通過(guò)健康合理的生活方式和規(guī)范化的藥物治療來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。比如患者飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)要均衡，合理鍛煉，提高機(jī)體免疫力。不能進(jìn)食辛辣刺激的食物。要遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的藥物治療，不可擅自停藥。意見(jiàn)建議：建議支氣管哮喘的患者還要避免接觸容易引起過(guò)敏的任何物質(zhì)，要戒煙戒酒，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。要預(yù)防吸道感染的發(fā)生。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-22 702次

• 冬季怎么保養(yǎng)卵巢
  冬季保養(yǎng)卵巢是女性健康管理的重要環(huán)節(jié)。在寒冷的冬季，卵巢的保養(yǎng)需要綜合考慮多個(gè)方面，以確保其正常功能和健康。首先，合理飲食是關(guān)鍵。冬季進(jìn)補(bǔ)要適度，盡量多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、蝦、瘦肉、蛋、奶及新鮮果蔬。這些食物能提供卵
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次

• 糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)
  第一、要注意保暖，寒冷刺激可以使糖尿病患者體內(nèi)的兒茶酚胺物質(zhì)增加，促使血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，容易誘發(fā)腦出血、心肌梗塞等疾病，所以要注意保暖；第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一個(gè)環(huán)節(jié)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病力的重要方法；第三、防止感染，呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥；第四
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 208次