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慢性胃炎運動多長時間

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醫生主講實錄

慢性胃炎的病人是可以適當的運動鍛煉的,每天可運動半小時到兩小時之間,可以散步,慢跑,打太極,練瑜伽,做體操,打球,跳舞等等,但是要避免劇烈的運動過度疲勞,熬夜等不良生活作息。

平時還要注意飲食調理,吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,不能吃辛辣刺激的,過燙的,生冷的,不衛生的,過于油膩不容易消化吸收的食物。

慢性胃炎的病人如果有胃痛,胃酸胃脹等等胃部不適的話,可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀。如果合并有幽門螺桿菌感染的話,需要盡早根除幽門螺桿菌治療。

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