對于血糖高血脂高的患者可以通過飲食來進行調(diào)理的，患者飲食方面要避免吃一些含糖量高和膽固醇高的食物，患者平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要注意避免吃一些含糖量高的水果。
患者平時還要控制熱量的攝入，要少食多餐，避免暴飲暴食，每餐不要吃太飽，六，七分飽就行，患者平時還可以多喝一些水，多喝水的話可以沖淡血液，可以緩解血液黏稠的程度，可以保持體內(nèi)血液循環(huán)的順暢，患者平時可以適當?shù)倪\動，堅持鍛煉身體，比如患者平時可以慢跑，打太極，爬山，游泳的。
血糖高血脂高怎么調(diào)理
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-11-16 6326次
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，都屬于代謝性的疾病，它們有共同的發(fā)病機制，比如說都和年齡和遺傳，和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的關(guān)系，都屬于生活方式病，比如運動量的減少、肥胖，或者說飲食的不合理，過度油膩的飲食，或者過甜的飲食，或者過飽的飲食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都會帶來非常大的危害，主要是對心腦血管不好，或者對腎臟不好。那么吃的藥物來說，血糖主要是降糖藥，包括口服的降糖藥、胰島素等等，那么血脂主要是降脂藥，如果說甘油三酯升高，最常用的是貝特類的像非諾貝特，或者魚油類的多烯酸乙酯，或者一些中成藥。如果是膽固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 7328次
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補充膳食纖維、多喝水、多運動。對于便秘輕的患者，平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時，堅持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強胃腸蠕動，促進消化。還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。另外，在排便時不要用力過猛，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2559次
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血糖高血脂高怎么調(diào)理血糖高血脂高的調(diào)理，首先應(yīng)該從飲食方面進行，盡量控制主食的攝入量，可以經(jīng)過計算每天所需的熱量，通過食物能量換算，計算出每天所需的組主食量按要求食用，畢竟能量攝入過多，對血糖、血脂的控制都不利，還應(yīng)該避免喝一些含糖飲料，不吃油膩食物，少吃紅肉，比如豬肉、牛肉，多吃魚蝦等白肉，控制蛋黃的攝入量，一般每周不超過4個蛋黃，飲食要清淡，如果每餐覺得吃不飽，可以用蔬菜補充。另外就是從生活方面進行調(diào)理，多運動，以有氧運動為主，生活規(guī)律，不熬夜等等，都有助于血糖血脂的控制，必要時用藥治療。語音時長 01:21”
朱振國
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-05-13 3303次
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血糖高血脂高吃什么血糖高宜吃谷類、各種瘦肉、魚、豆、奶、蛋類均可選擇，但應(yīng)限量。蔬菜和水果可多選用。忌食富含飽和脂肪酸的各類食物，如肥肉、豬牛羊油、椰子油、可可油等，以及各種油炸、煎的食品。富含精制糖的各種糕點、飲料、零食和酒類等。而高血脂患者宜吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等，富含多不飽和脂肪酸的深海魚類，如乳制品、豆類及豆制品，食用油宜選用植物油如豆油，若單獨補充深海魚油，應(yīng)同時加服維生素E，以防止脂質(zhì)過氧化。茶葉尤其是綠茶，具有明顯的降血脂作用，可常食用，忌食動物性油脂(魚油除外)、膽固醇含量高的動物內(nèi)臟，尤其是腦，蛋黃，魚子，蟹子等。語音時長 01:39”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-28 5581次
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血糖高血脂高怎么調(diào)理病情分析：根據(jù)自己的血糖指標，選擇合適的降糖藥物，一定要每天定時測量血糖，如果血糖控制良好，可以每周測上3到4次。意見建議：主要是飲食上的控制，采取素食療法原則，去除動物性食物，不要吃很多的豬肉，可以適當?shù)某砸恍~肉蛋白類食物，吃一些牛奶、雞蛋。每日攝取的脂肪量不要超過總熱量的25%。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-23 2002次
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血糖高血脂高怎么調(diào)理才會降病情分析：血糖高及血脂高的患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃低糖和低脂的食物。同時注意攝入食物的數(shù)量，避免過度肥胖。適當加強體育運動，增加糖類和脂肪的消耗。如果高血糖或高血脂的癥狀嚴重，需要應(yīng)用降糖或降血脂的藥物，如降糖類藥物二甲雙胍、胰島素 ，降血脂的藥物如貝特類藥物，他汀類藥物等。意見建議：建議定期對血糖、血脂等指標進行檢測，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整飲食或調(diào)整藥物的劑量。應(yīng)用降血糖和降血脂的藥物，建議在醫(yī)生的指導下進行，特別是胰島素一般需要注射使用，應(yīng)遵醫(yī)囑正確使用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-13 2404次
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血糖高血脂高怎么治療對于血糖高血脂高的患者，如果升高的水平不是很大的話，那么建議患者可以通過飲食來進行調(diào)理，患者飲食方面一定要注意，不要吃含糖量高的食物，也不能吃含膽固醇高的食物，平時飲食方面，可以多吃一些新鮮的蔬菜，吃一些含糖量少的水果。患者平時也可以多吃些粗糧，可以適量的運動來控制體重。平時作息要規(guī)律，不能熬夜，對
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-24 388次
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血糖高血脂高該怎么辦？血糖高和血脂高的辦法，就是要想盡一切辦法來達到降低血糖和血脂。降低血糖的辦法有：第一控制飲食。第二適當?shù)倪\動。第三監(jiān)測血糖。第四口服藥物進行降糖。第五，可以使用胰島素進行降糖。降低血脂的辦法有：第一，進行低脂飲食。第二，適當?shù)倪\動。第三，可以多吃水果和蔬菜。第四，可以適當?shù)氖褂靡恍┙抵乃幬铮热缯f
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 384次
