膝蓋退行性變的患者，在飲食方面要以清淡飲食為主，吃容易消化吸收的食物，盡量減少油膩，油炸食品的大量攝入，還要多吃新鮮的水果，蔬菜等。
另外，也要注意低鹽，低脂肪，低糖飲食，適當補充含優質蛋白和纖維素維生素豐富的食品。
另外，也要嚴格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食品和堅硬、生冷的食物，這樣都有助于改善關節功能。
平時還要注意減輕體重，尤其是超重和肥胖的人群，通過適當減肥，就能夠有效減輕局部關節的癥狀。也要配合理療方式或醫療鍛煉等緩解癥狀。
膝蓋退行性變吃什么好
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-02-23 2356次
為你推薦
-
膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
01:21
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 19199次
-
腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
01:31
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 25159次
-
膝蓋退行性變吃什么藥膝蓋退行性變，也就是我們常說的膝骨關節炎，需要吃的藥物有控制癥狀，緩解疼痛的藥物，比如非甾體類抗炎藥，非甾體類抗炎藥主要包括有塞來昔布、依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬鈉、布洛芬等，還有一些軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖等。對于一些疼痛癥狀明顯的患者，可能需要關節腔內局部注射玻璃酸鈉，起到潤滑作用，減輕疼痛。而對于一些關節病變嚴重，影響日常生活的患者，可能需要進行膝關節的置換術。根據不同的病情，可能需要結合?？漆t生的意見，選擇不同的藥物或者治療方案。患者應該到正規醫院的風濕免疫科就診，在醫生的指導下正確用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
劉曉婭
主治醫師新鄉醫學院第一附屬醫院
2019-12-13 2653次
-
膝蓋退行性變是什么膝蓋退行性變，也就是膝蓋骨關節炎，簡稱膝骨關節炎，也就是俗稱的骨質增生。多見于一些老年人，或者是體重偏胖的患者，患有膝蓋退行性變的人，需要減輕體重，減少關節的負重，平常多注意休息，避免劇烈活動。疼痛明顯時可以應用一些非甾體類抗炎藥，緩解疼痛，必要時有些患者可以關節腔內局部注射玻璃酸鈉等藥物緩解癥狀。一些患者出現晚期的膝蓋退行性變時，關節嚴重畸形，影響日常生活，這個時候可能需要結合骨科醫生的意見，看是否需要進行膝蓋關節的置換術。得了膝蓋退行性變的患者，應該到正規醫院的?？凭驮\，避免誤診誤治。語音時長 01:14”
劉曉婭
主治醫師新鄉醫學院第一附屬醫院
2019-12-20 3885次
-
膝蓋退行性變吃什么藥病情分析：膝蓋退行性變可以吃的藥物包括抗炎止痛類的藥物，比如雙醋瑞因、布洛芬等，以及保護軟骨的藥物，比如硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖等。另外患者也可以通過關節腔注入玻璃酸鈉來保護關節軟骨、潤滑關節、減輕癥狀。意見建議：膝關節退行性變的患者要注意戒煙，吸煙會減少骨礦物質的含量，使骨微小結構發生變化，不僅不利于病情的恢復，而且會加重退變。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-15 1103次
-
膝蓋退行性變是什么病情分析：膝蓋退行性變是指膝關節的軟骨，由于種種原因出現的進行性退變消失，而導致的病變，可以表現為慢性關節疼痛，以及伴有僵硬感，骨性肥大。意見建議：患者一定要適當的減輕體重，有利于緩解癥狀，還要注意適當進行醫療體育鍛煉，另外，還要注意保暖，避免感染，也要戒煙戒酒，清淡飲食。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 1502次
-
膝蓋退行性變吃什么好膝蓋退行性變的患者，在飲食方面要以清淡飲食為主，吃容易消化吸收的食物，盡量減少油膩，油炸食品的大量攝入，還要多吃新鮮的水果，蔬菜等。另外，也要注意低鹽，低脂肪，低糖飲食，適當補充含優質蛋白和纖維素維生素豐富的食品。另外，也要嚴格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食品和堅硬、生冷的食物，這樣都有助于改善關節
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 182次
-
膝蓋退行性變怎么保養膝蓋退行性變可以通過以下方法來保養：1，注意減輕體重，體重增加是導致膝關節退行性變發生或加重的重要因素之一，體型肥胖的患者，要注意減輕體重。減重要用科學的方法，不要用節食減肥法。2，要注意避免劇烈的活動和運動，比如爬山、競賽、爬樓梯等，來保護膝關節。患者可以選擇比較舒緩的運動方法，比如游泳、健身操、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 456次
