骨質增生，主要是由于關節的退變，或者是由于長期的磨損，造成周圍一些關節不穩定，以及周圍關節囊的松弛，為了穩定關節，就會在周圍骨或者軟骨產生一些骨贅，這樣相當于是一種病理狀態，使關節達到一定的穩定狀態。但是它會出現一些相應的并發癥，比如壓迫周圍的組織或者是血管，從而造成疼痛，以及關節的功能活動受限，對于骨質增生一般可以根據以下方法進行調理：
第一，要讓患者減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫。
第二，避免一些劇烈的活動，可以進行一些有氧的活動，比如慢跑，或者是游泳，游泳是比較好的運動方式。
骨質增生怎么調理
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-06 1682次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
01:04
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 7633次
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頸部骨質增生怎么鍛煉隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。
01:08
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 4955次
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骨質增生的中醫調理方法中醫認為肝主筋，腎主骨，如果出現骨質增生，腰腿疼痛的情況都是肝腎虧虛的表現，所以說治療骨質增生或者腰腿疼痛都是以補肝腎、強筋骨為主。可以口服抗骨增生丸，壯骨伸筋膠囊，萬通筋骨片，獨一味膠囊，都可以起到活血通絡強筋壯骨的作用，對于骨質增生治療效果比較好。此外也可以用中藥外敷，刮痧，按摩等方法進行緩解疼痛。語音時長 1:02”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-08-23 4460次
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骨質增生怎么運動骨質增生的患者，一般要適量的運動，盡量的以休息為主，像膝關節骨質增生，引起的骨性關節炎，這種情況應該減少活動，膝關節活動的時候，不能太劇烈，不能做跑跳這種類似的運動，對膝關節骨性關節炎是不好。尤其上樓梯或者是爬山，這種類似的運動都是不可以的，像有骨質增生的患者，可以做游泳、打太極這種比較舒緩的運動，對這種骨質增生引起的癥狀是沒有刺激性的，能夠起到緩解的作用。像跑跳這種劇烈的運動，對骨質增生引起的關節炎是不好的，有加重的癥狀。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-03 1753次
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骨質增生怎么調理病情分析：骨質增生是骨骼逐漸老化外傷等原因引起的，要到當地正規的醫院做檢查，可以通過理療按摩等方式緩解癥狀，也可以通過消炎鎮痛的藥物治療。意見建議：平時要減少活動，防止骨頭受到磨損，注意休息，避免過度勞累，要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。
柳偉
主任醫師海城正骨醫院
2020-05-09 1102次
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怎么醫治骨質增生病情分析：首先要做個X光片確診，然后根據病情的進展給予相應的治療。骨質增生是人體衰老的一種表現，如果引起了其他癥狀需要及時治療，如果沒有引起任何癥狀，可以不做任何治療措施。意見建議：如果確診為骨質增生的患者，在生活上一定要注意，不能干重體力活，關節的活動量不能超負荷，肥胖的患者應進行適當的減肥，減輕關節負擔，延緩病情的發展。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-22 803次
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怎么預防骨質增生我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 221次
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骨質增生怎么補鈣骨質增生一般多見于中老年人，本質上與缺鈣也有一定關系，骨質增生患者，大多伴有骨質疏松，主要是因為骨骼內的鈣質流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當的通過口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 476次
