腰椎椎間盤突出不等同于腰椎椎間盤突出癥。椎間盤突出一般來講僅僅是一種影像學的描述,大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療。椎間盤突出主要是由于椎間盤的退行性改變引起的,椎間盤發生退變之后,水分減少,彈性下降,容易導致椎間盤不穩定,所以就出現了椎間盤突出,如果沒有明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,不管是哪種治療方法,都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的狀態。
平時要注意避免久坐,避免彎腰,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,能夠有效延緩椎間盤突出的速度和程度。對于骨質增生常常是為了適應機體的生理功能而出現的一種代償性的變化,平時也不會出現明顯的癥狀,也沒有藥物能夠使骨質增生徹底的消除,平時還是注意端正身體姿勢,定時改變姿勢,適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉,有可能會減少骨質增生的出現。