脂肪肝病人睡覺之前主要是注意避免吃食物，因為睡覺的時候身體基礎代謝率會降低，這種情況不需要特別多的能量。如果睡覺之前吃了食物，吃了夜宵，有可能造成攝入的熱量無法消耗，有可能會加重脂肪肝的病情。
脂肪肝一般要注意積極的根據個人病情選擇合適的治療手段，最關鍵最基礎的治療就是控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，讓體重逐漸平穩(wěn)的下降到正常的范圍，只有體重得到控制，脂肪肝才有機會徹底根治。在積極的改善生活方式的基礎上，要注意評估肝功能變化，必要的時候需要考慮使用藥物進行治療。
脂肪肝睡覺前注意什么
潘金平主治醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 普通內科
2019-10-09 1700次
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什么是脂肪肝？脂肪肝是一種慢性的肝肝臟損傷，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。它和別的肝炎，包括這個乙肝一樣，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。
00:39
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-04-12 25463次
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什么是脂肪肝一般來講正常的肝臟，脂肪的含量大概在15%以下，這種情況稱之為正常脂肪含量的肝臟；如果脂肪的含量達到15%~30%，稱之為輕度脂肪肝；如果脂肪的含量達到30%~60%叫中度的脂肪肝；如果肝內的脂肪含量大于60%叫重度脂肪肝。臨床上是通過B超或者CT，從影像學上來看肝臟的脂肪含量，是一種相對主觀的評估，所以以往的B超檢查報脂肪肝，同時也報程度，輕度、中度、重度等。但嚴格來講，脂肪肝的分級需要肝臟的多點的穿刺，通過肝內脂肪的含量來做精準的分級，所以脂肪肝是常見的一種狀態(tài)，而且是可逆的。病人可通過減脂、控制體重，將脂肪肝變回正常的肝，所以脂肪肝只是肝內的脂肪含量增多的一種表現(xiàn)。其實這種表現(xiàn)可以通過控制飲食以及其他一些的藥物治療進行控制。
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樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 7780次
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脂肪肝幾點睡覺一般來說，肝臟的恢復是在11點，所以我們要盡量保持在10點鐘之前睡覺，如果過多的熬夜，不單單是脂肪肝，其它的包括病毒性肝炎，酒精性肝炎等，都可能造成肝病的加重。脂肪肝的治療是一個綜合的治療，主要包括：第一，病因的治療，一定要明確是否是肥胖相關性脂肪肝，還是合并其它的情況。第二，藥物的治療，如果肝功能正常，一般不需要使用藥物，如果肝功能明顯的異常，這可以選擇性的使用護肝降酶藥物，常見的有多烯磷脂膽堿，雙環(huán)醇等。第三，改善生活方式，一定要積極的控制飲食量，調整飲食結構，禁止喝酒。同時，增加有氧運動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，將體重逐漸控制在正常范圍，這種情況通常脂肪肝不難恢復。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-08 2451次
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脂肪肝平時注意什么要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于長期大量喝酒導致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少運動、過度飲食有關系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴邁開腿，也就是減少飲食的攝入，調整飲食的結構，增加運動，增加身體能量的消耗，長期堅持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆轉。酒精性脂肪肝在飲食方面要調整結構，要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質，高維生素的飲食，需要進行定期的復查，休息好，避免熬夜勞累。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-08 1805次
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脂肪肝睡覺前注意什么病情分析：脂肪肝睡覺前一定要注意，避免飲酒，避免進食一些高脂肪高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉、動物內臟、各種蛋糕、奶茶、麻辣燙、火鍋等。意見建議：建議脂肪肝的患者，一定要保證充足的睡眠，不要情緒激動，不要熬夜，飲食上多進食一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧。要低脂飲食，肥胖的患者要減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-27 1402次
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脂肪肝注意什么病情分析：平常要注意休息，不要熬夜，不要勞累，做到低脂低糖飲食，也要借酒，尤其是高度的白酒不能飲用，科學的減肥，避免盲目服用減肥藥。意見建議：平常還需要注意鍛煉身體，多做一些有氧的運動，有利于體內脂肪的代謝，可以游泳、爬山、打球、跳廣場舞等，定期的體檢也比較重要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1001次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 206次
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脂肪肝飲食注意什么引起脂肪肝的主要原因有兩類，一類是飲酒，一類是攝入高脂，高膽固醇的食物。因此，患者應該戒酒，避免食用高脂，高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃等。脂肪肝的患者除在飲食上需要注意外，還應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期熬夜，應規(guī)律作息，早睡早起。此外
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
