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• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長(zhǎng)期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 16969次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 14258次

• 脂肪肝吃什么食物
  脂肪肝是由各種原因?qū)е碌母渭?xì)胞內(nèi)脂肪過多蓄積，所引起的一種肝部病變，它是一種常見病、多發(fā)病，是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝的發(fā)生主要是以長(zhǎng)期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥等多種因素有關(guān)。它的治療主要是飲食上強(qiáng)調(diào)低脂、低糖以及高蛋白、高維生素飲食。換句話說，即吃低脂肪的食物、低熱量的食物好，吃富含高蛋白的以及富含維生素多的食物好。常見的低脂肪的飲食，即素食以及瘦肉等。低糖的飲食，換句話說，就是不能吃高糖的，比如說甜點(diǎn)、甜食是不能吃的，或盡量少吃。富含維生素的主要是常見的新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等等。高蛋白的主要有深海魚蝦、瘦肉等等。因此脂肪肝吃食物是治療的一個(gè)重要方面，同時(shí)還需要配合運(yùn)動(dòng)以及尋找引起脂肪肝的其他原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-17 4785次

• 輕微脂肪肝吃什么好
  脂肪肝是由于脂肪代謝異常引起的，可以分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。患者可以出現(xiàn)乏力、右上腹脹痛、厭油等不適。如果只是單純的脂肪肝，患者也沒有明顯的癥狀，一般通過肝功能的檢查，可以確診脂肪肝。對(duì)脂肪肝的治療：首先根據(jù)病因治療，要去除病因。如果是由于喝酒引起的要進(jìn)行戒酒；如果是由于肥胖引起的，要進(jìn)行減肥。要控制飲食，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，三餐要定時(shí)定量要給低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，不要吃高糖、高脂、高熱的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說魚、瘦肉、蛋等等，知道營(yíng)養(yǎng)均衡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-28 1482次

• 輕微脂肪肝吃什么食物
  病情分析：現(xiàn)在的人群因?yàn)閿z入的熱量過高，運(yùn)動(dòng)量過少，所以脂肪肝發(fā)病率比較高。脂肪肝如果不積極的干預(yù)，那么可能會(huì)引起肝纖維化，肝硬化甚至肝癌。意見建議：輕度的脂肪肝，可以從生活方式上進(jìn)行干預(yù)。那么調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就非常重要。輕度脂肪肝建議多吃新鮮的綠葉蔬菜，適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果。攝入適量的牛奶等乳制品。可以喝低脂或者是脫脂牛奶，避免吃油炸的食物。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-08-22 1601次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗糧、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦豬肉、牛肉、青菜、白菜、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者還要注意監(jiān)測(cè)肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出現(xiàn)肝功能異常及血脂高等，可以加用藥物治療。另外脂肪肝患者要注意控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1802次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢復(fù)，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調(diào)理作用，所以飲食對(duì)于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進(jìn)作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機(jī)
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次