腿酸脹疼多是由于肌筋膜炎、局部血液循環(huán)不良勞損等因素引起，可以先局部保暖，適當(dāng)熱服，可以應(yīng)用熱水袋熱敷，注意避免燙傷皮膚，避免久坐、久站及爬樓、爬山，患處制動休息，避免過度負(fù)重。
如果通過上述處理效果不佳，脹痛持續(xù)存在，可以骨科就診查體結(jié)合局部拍片，綜合分析病情，通過檢查，如果考慮為前述病因引起，可以應(yīng)用活血通絡(luò)的膏藥外敷配合拔罐治療，平時要注意避免煙酒，飲食要加強營養(yǎng)，避免辛辣等刺激性的食物。
腿酸脹疼是怎么回事
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2021-06-11 1785次
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 20236次
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晚上睡覺腿酸是怎么回事晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進(jìn)行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 18211次
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腿酸脹是怎么回事腿酸脹，對于青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的，因為青少年階段正是青春期發(fā)育的時候，這時候人體需要的營養(yǎng)和維生素是非常多的，所以缺鈣就會導(dǎo)致小腿酸痛種情況，可以多吃一些也要豐富的食物，含鈣高的食物，如排骨、雞湯、牛奶、蝦皮、海帶等等，可以口服葡萄糖酸鈣口服液。另外就是女性月經(jīng)期間也會出現(xiàn)小腿的酸脹，這種情況也是非常正常的，一定不要有心理負(fù)擔(dān)，這樣對疾病的恢復(fù)和預(yù)防才會起到很好的作用。因為在月經(jīng)期間，盆骨充血而導(dǎo)致的壓迫癥狀，所以月經(jīng)期應(yīng)該多喝水，保持大便的暢通，減少對骨盆的充血刺激，緩解這些癥狀。老年人小腿酸脹是由于機(jī)體功能的減退而導(dǎo)致的，也可能是腰肢的疾病，所以出現(xiàn)這種情況，建議先去醫(yī)院做一個全面的檢查。語音時長 1:33”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 19488次
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腳后跟疼小腿酸脹是怎么回事對于這種情況引起的原因非常多，比如腳后跟疼痛，主要還是見于跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，肌膜炎。由于腳后跟疼痛，小腿的肌肉就會持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，去保護(hù)疼痛的地方，從而就會引起小腿肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損的癥狀，出現(xiàn)小腿酸脹這是一系列的。由于腳后跟疼痛引起的小腿酸脹，對于這種情況要以休息為主，減少對局部的刺激，堅持每天燙洗一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，可以配合一下理療的辦法，比如針灸、推拿、烤電、按摩等治療，一般這種腳后跟疼痛并且小腿酸脹的感覺，慢慢就會康復(fù)的。語音時長 01:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-15 22881次
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小腿酸脹是怎么回事小腿酸脹還需要根據(jù)具體的人群和特殊的情況而定。對于青少年小腿酸脹的原因，主要是由于缺鈣所造成的。建議在飲食上多吃一些含鈣比較多的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等等，對于中老年人小腿酸脹的原因，主要是由于機(jī)能減退所造成的，有可能是腰椎的疾病。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 11707次
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腿酸脹怎么回事這種問題可能是由于過度勞累所導(dǎo)致的，也可能是由于日常生活中不注意對這個部位的保護(hù)，導(dǎo)致這個部位受風(fēng)著涼。需要多注意休息，避免這個部位過度的勞累，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸的方法來進(jìn)行這方面的治療。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 1902次
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腳后跟疼小腿酸脹是怎么回事對于這種情況引起的原因非常多，比如腳后跟疼痛，主要還是見于跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，肌膜炎。由于腳后跟疼痛，小腿的肌肉就會持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，去保護(hù)疼痛的地方，從而就會引起小腿肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損的癥狀，出現(xiàn)小腿酸脹這是一系列的。由于腳后跟疼痛引起的小腿酸脹，對于這
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 482次
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小腿酸脹難受是怎么回事小腿酸脹難受主要考慮小腿肌肉的勞損、損傷，骨質(zhì)疏松、缺鈣引起小腿的肌肉的痙攣，神經(jīng)性因素以及血管性因素等原因。1、小腿肌肉的勞損、損傷：一般多見于運動或者長跑、登山等活動較為劇烈的運動，在運動后會出現(xiàn)小腿酸脹、疼痛感，與肌肉的勞損以及相應(yīng)的損傷因素相關(guān)。有時也見于肌肉的代謝產(chǎn)物，比如乳酸堆積，也會引
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-08 314次
