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強直性脊柱炎怎么減肥

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的病人要減肥一定要堅持科學的方法來減肥,最好是不要輕信一些偏方或者小廣告等,要避免使用一些減肥藥品或者一些中藥、藥酒等,以免對身體造成不利的影響,強直性脊柱炎的病人減肥主要是通過節制飲食以及鍛煉來進行的,通常要盡量的控制一些主食,也就是碳水化合物的攝入量也要盡量不要吃一些太甜的食物,也要盡量控制一些含高熱量,高脂肪食物的攝入,也不要吃太過肥膩和油炸食品的攝入。

另外也要嚴格的戒煙、戒酒,要適當的進行一些活動,尤其是要進行醫療體育鍛煉,堅持做醫療體育鍛煉主要是能夠為患者姿態護理起到很好的保健作用,同時也能夠促進減肥的,而且姿態護理直接決定著病人的關節功能,能否得到良好的恢復,可選擇一些適合自己的運動,比如游泳,柔軟操,舞蹈,瑜伽或者氣功等,這些都是可以的。

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