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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53673次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47621次

• 后背肌肉拉傷
  后背部位出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中是特別常見(jiàn)的，一般多可能是由于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致后背部位出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生了。后背部分出現(xiàn)拉傷了以后，首先就得嚴(yán)格的臥床休息，然后盡量的不要睡一些軟床，應(yīng)停止一切活動(dòng)。在受傷的24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該先進(jìn)行一些間斷性的冷敷，可以應(yīng)用一些冷的毛巾或者是用一些冰袋，對(duì)患處進(jìn)行冷敷，冷敷可以使毛細(xì)血管閉塞，減輕腫脹，緩解疼痛的作用。在受傷的24小時(shí)以后到48小時(shí)，這個(gè)時(shí)間段就可以局部給予一些熱敷，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些巴布膏或者是涂抹一些扶他林的軟膏，從而有效的幫助消炎、鎮(zhèn)痛的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 3697次

• 怎么治療肌肉拉傷
  患者出現(xiàn)了肌肉的拉傷，一般要積極的進(jìn)行治療，大部分是進(jìn)行保守治療。首先要讓肢體進(jìn)行休息，避免引起疼痛，腫脹和不適的動(dòng)作，所以患者要避免進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)。如果患者是出現(xiàn)了下肢肌肉的拉傷，建議患者進(jìn)行帶拐杖行走。同時(shí)在損傷的24小時(shí)內(nèi)一般要進(jìn)行冰敷，使用冰袋每次冰敷10分鐘到20分鐘，間隔2小時(shí)到3小時(shí)重復(fù)1次，一般1天可以使用4次到6次。局部還可以進(jìn)行加壓包扎，一般是使用彈力繃帶，可以到腫脹消失為止，但是繃的時(shí)候不要太緊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-02 2758次

• 后背拉傷怎么治療
  病情分析：后背拉傷通常都是做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者搬東西的時(shí)候不小心拉傷了肌肉。意見(jiàn)建議：治療方面首先以休息為主，引起背部肌肉疼痛的動(dòng)作盡量少做，早期可以用冷敷，受傷24小時(shí)之后可以用熱敷，或者外敷一些活血化瘀、消腫止痛的中藥膏。如果疼痛的比較厲害，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)止痛對(duì)癥處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-23 1101次

• 肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：肌肉拉傷后首先應(yīng)進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定，可以使用石膏或支具進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定，然后應(yīng)該在48小時(shí)之內(nèi)先對(duì)患肢局部進(jìn)行冰敷，48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷和物理治療，常用的物理治療有體外沖擊波治療，微波治療等，最后在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷的患者建議平時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)戒煙、戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-27 602次

• 后背肌肉拉傷
  后背部位出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中是特別常見(jiàn)的，一般多可能是由于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致后背部位出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生了。后背部分出現(xiàn)拉傷了以后，首先就得嚴(yán)格的臥床休息，然后盡量的不要睡一些軟床，應(yīng)停止一切活動(dòng)。在受傷的24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該先進(jìn)行一些間斷性的冷敷，可以應(yīng)用一些冷的毛巾或者是用一些冰袋，對(duì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 147次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次