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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8377次

• 顱骨骨折屬腦外傷嗎

  顱骨骨折原則上不屬于腦外傷，因?yàn)槲覀冋f的顱腦損傷指的顱傷和腦傷。顱傷就是指的咱們顱骨骨折、頭皮血腫、頭皮裂傷。腦傷就是咱們說的腦外傷，整個(gè)腦組織的一些損害。像咱們說的腦震蕩，腦外傷后綜合征，還有腦挫裂傷，或者腦干的挫裂傷，丘腦下部的損害，這些屬于腦損傷。那么骨折屬于顱骨系統(tǒng)的，嚴(yán)格來說它不是腦外傷的一種。

  

  01:00
  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-10-18 3094次

• 顱骨骨折影響智力嗎
  大多數(shù)輕微的顱骨骨折是不會(huì)影響智力的。影響智力的顱骨骨折，主要是那些嚴(yán)重的顱骨骨折，凹陷壓迫到腦實(shí)質(zhì)，顱骨骨折合并有腦出血，也壓迫到了局部的腦細(xì)胞，造成腦細(xì)胞壞死的，就有可能影響到智力，這和顱骨骨折以后局部受傷的腦細(xì)胞受傷的嚴(yán)重程度，受傷的范圍的大小有關(guān)系。如果你受傷的范圍剛好把管某一部分智力的腦細(xì)胞全部殺死，當(dāng)然會(huì)影響智力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-30 2590次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響睡眠嗎
  橈骨下段骨折，如果沒有進(jìn)行有效的固定，則骨折端移位引起疼痛會(huì)影響睡眠，橈骨下段骨折，需要常規(guī)進(jìn)行x線檢查，明確骨折是否有移位。如果骨折無移位，可以直接進(jìn)行石膏固定保守治療，如果骨折有移位，則需嘗試手法復(fù)位，復(fù)位后予石膏固定保守治療，還需復(fù)查x線，觀察復(fù)位情況，如果復(fù)位位置良好，只需進(jìn)行石膏固定即可，如果反復(fù)手法復(fù)位欠佳，或骨折塊已經(jīng)累及關(guān)節(jié)面，則需考慮進(jìn)行手術(shù)，切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后需要定期復(fù)查x線，觀察骨折愈合的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-20 1445次

• 顱骨骨折會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：顱骨骨折是指頭部骨骼一處或多處發(fā)生斷裂，一般由于外力沖擊或暴擊打擊引起，顱骨骨折有多種形態(tài)，若情嚴(yán)重，可能會(huì)造成顱內(nèi)損傷或腦出血等癥狀。意見建議：一般的顱骨骨折初期會(huì)疼痛，是會(huì)影響睡眠的，若疼痛程度大，建議吃些止痛藥，可以些安神的中成藥，這些藥都有有利于睡眠，平時(shí)也要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
  梁金虎 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-16 1302次

• 橈骨下端骨折會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：橈骨下端骨折常常是由于外傷引起的，比如高處墜落傷以及交通事故，摔倒之后也有可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位的骨折，會(huì)引起局部劇烈的疼痛，腫脹以及功能障礙。所以在骨折的早期會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，會(huì)影響睡眠。意見建議：對(duì)于這種骨折要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定。另外還要抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，在一定程度上可以改善睡眠。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-10 1201次

• 顱骨骨折會(huì)影響睡眠嗎
  骨折本身并不會(huì)影響到睡眠的，但是顱骨骨折在早期會(huì)有疼痛的癥狀，特別是出現(xiàn)了顱骨骨折，大多數(shù)都合并有腦組織的損傷，這些都是可以影響到睡眠的。所以在顱骨骨折早期出現(xiàn)睡眠障礙的情況有很多。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 3461次

• 顱骨骨折影響智力嗎
  單純的顱骨骨折不會(huì)影響到智力，顱骨骨折對(duì)于腦組織和腦的功能是不會(huì)有什么影響。但是，有一部分的骨折會(huì)壓迫腦組織，可以引起腦組織和腦功能的受損，并且顱骨骨折是因?yàn)轭^部的外傷引起，經(jīng)常合并腦組織的挫傷和顱內(nèi)的出血，有些嚴(yán)重的甚至可以危及到生命，當(dāng)然也有影響到智力，導(dǎo)致出現(xiàn)智力低下的可能性，不過，這些并不是
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-28 1830次