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慢性扁桃體炎可以跑步嗎

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醫生主講實錄

存在慢性扁桃體炎,如果沒有發熱,病情不是很嚴重,沒有影響食欲,這種情況是可以進行跑步的。適當的跑步,有利于提高身體的抵抗力,有利于身體的健康,有利于避免出現慢性扁桃體炎的急性發作。

但是一定要注意講究方式方法,循序漸進,持之以恒,要避免突然進行長時間的大量的跑步,因為這樣有可能會造成運動系統的損傷。存在扁桃體炎,還需要注意改善生活方式,要避免吸煙,避免喝酒,避免熬夜,避免過度的勞累,要注意適當的多飲水,適當的多休息,還需要注意調整飲食結構。

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