如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，是不能快走的，如果說快走，腰椎部位會受到反復的扭曲，并且椎體部位會受到過度的垂直壓力，就會加重腰椎部位負擔，導致椎體退變情況加重，就會導致骨質增生情況加重，還會引發腰部疼痛情況加重。
所以在病人出現腰椎骨質增生情況以后，一定要避免久站活動，避免久坐，避免蹲起跑跳運動，以免加重腰椎骨質增生癥狀。在發生腰椎骨質增生情況以后，一定要多臥床休息，臥床期間可以適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，并且癥狀明顯時，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來緩解癥狀。
腰椎骨質增生能快走嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-05-03 1580次
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腰椎骨質增生的原因應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。
01:16
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 9972次
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腰椎骨質增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
01:17
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 18452次
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腰椎骨質增生能好嗎腰椎骨質增生是臨床上的常見病，多發病，通過積極治療是能夠治好的，本病在治療主上要以緩解癥狀為主，如果沒有明顯的臨床癥狀，可以暫時不做特殊的治療。如果有明顯的癥狀，要以對癥治療為主，但是不是說就需要一定去除增生的骨刺，大部分本病經過治療能夠達到完全緩解，不過增生的骨質持續存在，這個不需要特別在意，只有骨質增生特別嚴重，對周圍產生明顯的壓迫才需要進行手術治療?？傊静】梢灾委熀?，但是容易復發。語音時長 01:14”
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2019-11-02 2745次
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腰椎骨質增生能喝酒嗎還是盡量不要喝酒，治療腰椎骨質增生的可以通過休息來減少受累關節的機械性刺激，要盡快用藥，這有效防止癥狀進一步加重。腰椎骨質增生病人注意在急性期疼痛加重，采用外用藥控制病情的發展，還能為炎癥的消散創造良好的條件。患者適當臥床休息，要盡量減少受累關節的活動量，可以多一些戶外體育鍛煉，增強體質，避免飲酒吸煙。還要注意避免彎腰搬重物，平時需要注意避免熬夜和勞累，養成良好的生活習慣，適量運動有助于預防進一步加重。有腰椎骨質增生的人多吃一些有營養的食物，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，還要增加多種維生素的攝入。腰椎骨質增生的病人率隨著年齡增長而增加，應進食高鈣食品如維生素a和d的。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，比如多食牛奶蛋類，豆制類食品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。語音時長 1:35”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 5483次
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腰椎骨質增生能快走嗎病情分析：對于腰椎骨質增生能不能快走，要以患者的病情決定，比如在病情的急性發作期是不能夠快走的，這時需要制動，同時可以采用口服藥物、中藥局部熱敷、針灸、按摩等方法進行治療，改善癥狀。在病情穩定期可以進行快步走、慢跑、做健美操、打太極拳等有氧運動，增強體質，避免進行劇烈運動。意見建議：骨質增生后要注意休息，盡量不要干重體力活，建議要勞逸結合，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，能夠有效的預防骨質疏松，加重病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-05-01 1002次
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腰椎骨質增生能好嗎病情分析：腰椎骨質增生屬于脊柱骨質增生，是一種骨質蛻變性結果。通過治療可以有效的改善癥狀，但是去做拍片檢查的時候仍然會發現有相應的骨質增生存在，所以預防骨質增生是關鍵。一旦患有骨質增生后可以通過口服活血化瘀的中藥以及非甾體類抗炎鎮痛藥物、營養骨膜的藥物進行調理，也可以配合針灸治療，能改善癥狀。意見建議：建議患者平時不要過度勞累或從事重體力活動，如搬重物等，平時要保持坐姿、站姿等正確，可以減少骨質增生的發生。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-27 1501次
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腰椎骨質增生腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
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腰椎骨質增生能睡著嗎腰椎骨質增生的患者一般能睡著，及時治療不會對睡眠造成影響。腰椎骨質增生是臨床常見的疾病，引起的原因比較多，常見的有重體力勞動、腰部創傷、營養不良或者運動量過大等，如果腰椎骨質增生的情況比較輕微，一般沒有明顯的癥狀，病情嚴重時可能會壓迫局部的神經根或者組織，使患者出現疼痛、局部腫脹、活動受限等臨床癥狀
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 76次
