腰椎間盤突出的這種疾病發生本身是多發生于老年人身上，但是現在隨著網絡的普及，還有工作壓力的原因，越來越多的容易出現年輕人身上。很大一部分原因，由于長期的坐姿不良，或者是長期的久坐，誘發出現了腰突癥，主要就是由于日常生活中長時間的保持坐姿，而且一坐就是十幾個小時，并且不能夠活動，那么就特別容易導致椎間盤的內壓增加。
再加上日常生活中坐姿不良，長時間歪著，扭著，就會使腰椎關節的穩定性也會受到影響，當腰椎失去了肌肉韌帶的保護，椎間盤就會容易發生突出的情況。
腰椎間盤突出發病年輕化的原因
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-12-27 1927次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 13866次
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怎樣減少腰椎間盤突出發生的可能？我們日常的繁重工作，和家務勞動不能代替鍛煉，有的老年人說，天天掃地不就在鍛煉嗎，實際這個動作不是對腰椎間盤的鍛煉，而是對它的一種傷害，當然以此為借口不干家務，這個也不對。我們可以干家務活，但是一定注意要量力而行，如果已經有腰背部的不適感，已經有腰椎間盤突出的輕微的征兆，這時候這些工作就不太適合我們，或者是不能長期的工作。比如一周掃一次地，或三天掃一次地這是可以的，一天掃三次地的話，就超出腰椎的承受能力。所以從預防的角度來講，我們要避免彎腰和直腰的動作，盡量可以多躺。我們可以行走、游泳、快走鍛煉，做一些腰椎的前伸后仰動作，左右側屈的動作。我們趴在地上做小燕飛、平板支撐，這些都是通過鍛煉腰背肌功能，來預防椎間盤突出的動作。但是我們要特別注意，避免長時間的對腰椎某一個局部的，固定的姿勢或者是反復屈伸的動作，比如腰椎間盤突出，我們去做仰臥起坐，這個就是不合適的。
01:54
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-04-16 2479次
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腰椎間盤突出發病原因對于病人出現腰椎間盤突出的情況，病因：一，外傷。特別是腰部外傷以后，很容易導致椎間盤部位的纖維環破裂，內部的髓核就會順著破損的纖維環部位突出，從而引起的腰椎間盤突出的情況。二，見于勞損受涼，這種情況與反復的彎腰活動，或者是腰部長時間處于一種姿勢勞作，就會導致腰部的椎體過度的受力。過度的擠壓中間的椎間盤，引起椎間盤的破裂，也會引起腰椎間盤突出的情況。三，見于不注意坐姿的情況，不注意坐姿很容易導致腰部反復的扭曲，會導致椎間盤反復的受壓，從而就會引起腰椎間盤突出癥狀的發生。四，見于先天性的腰椎發育不良，這種情況也容易導致椎間盤過度的受力，從而引起腰椎間盤突出的情況。語音時長 1:16”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-27 3381次
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腰椎間盤突出發病年齡像腰間盤突出，一般是屬于一個慢性的退變的過程，一般都是在年齡比較大的時候出現，在40歲以上，但是現在也有這種腰間盤突出年輕化的趨勢，像20多歲的年輕人，也有出現腰間盤突出的。一般年輕人出現腰間盤突出都跟受傷有一定的關系，或者是平常的身體比較虛弱，缺少運動，偶爾一次劇烈的運動或者是體力勞動有可能對腰椎間盤造成一定的刺激，出現這種膨出脫出的情況。一般年輕人在治療的時候都是先考慮微創治療，年齡大的人會考慮開放性治療。語音時長 01:18”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-10-22 6253次
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腰椎間盤突出的發病是不是越來越年輕化病情分析：腰椎間盤突出的發病率越來越年輕化，主要是因為很多誘發因素，比如年輕人經常睡著看手機，看電視，長時間坐著打電腦，缺少運動，飲食不規律，煙酒刺激都可能會導致腰椎的力量下降，引起腰椎間盤突出。意見建議：建議調整不良的生活姿勢和一些不好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，多吃富含蛋白質的食物，避免長時間久坐，避免長時間過度彎腰。平常也要適當的增加腰部的鍛煉。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 802次
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腰椎間盤突出為什么越來越年輕化病情分析：主要多是因為現在的年輕人長時間的坐在電腦前，加上姿勢的不正確，局部的肌肉一直處于緊繃的狀態而造成。也可能是因為長時間的搬抬重物，長時間的一個姿勢開車或者是突發的腰部應力而造成的腰椎間盤突出。意見建議：建議患者日常生活中保持正確的站姿坐姿，但是不要長時間的久站，當坐一個小時之后，最好是起身站立，扭一扭腰部或者是轉動一下腰部，可以使局部的肌肉放松，能夠預防這種疾病的發生。另外，盡量的減少重體力的勞動，不要長時間的搬抬重物。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-23 1201次
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腰椎間盤突出發作期腰椎間盤突出發作期，患者可通過藥物治療、物理治療、適當休息與活動調整以及改善生活習慣來有效緩解癥狀。腰椎間盤突出發作期是患者最為痛苦的時期，但通過合理的治療和日常護理，癥狀可以得到有效緩解。以下為發作期的治療方法及必要的生活調整：一、藥物治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
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腰椎間盤突出發泡療法現在的發泡療法基本上都是中藥外敷方面的應用，外用膏藥，通俗的來講就是膏藥拔出泡，從而達到對疾病的治療效果。常見的發泡類中藥一般包括以下幾種，白芥子、巴豆、大麻子等其它藥物。發泡療法這個泡作用一般為三種，拔毒、殺蟲、止痛和送藥，所以如果腰椎間盤突出的患者使用發泡療法，建議去正規的醫院在醫生的指導作用下
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 720次
