患者出現肌肉勞損，開始的時候是不要進行健身，一般讓患者的肌肉進行休息，比如患者是上肢的肌肉勞損，一般可以讓患者的肢體進行懸吊。如果是背部的肌肉出現拉傷，一般可以讓患者臥床休息。
下肢的肌肉損傷，患者在行走的時候建議帶拐杖或者是助步器，避免肌肉的進一步損傷。一般患者在三周到四周，基本能夠愈合，愈合后患者可以進行功能鍛煉，也就是可以進行健身運動。在治療期間患者疼痛比較明顯可以口服止痛的藥物，可以口服活血化瘀的藥物，如果是肌肉出現攣縮，可以口服肌肉松弛藥。
肌肉勞損能健身嗎
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-12-02 4338次
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
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腹壁整形術后能健身嗎腹壁整形手術后，我們建議患者不要太早的劇烈活動。這個手術一般是兩周左右拆線，拆完線之后，因為手術中往往切除大量的皮膚，這時候皮膚張力還是比較大的，所以我們建議患者戴上彈力套。另外有條件的患者最好戴上切口的減張縫合器，這種減張縫合器粘在切口的兩側，皮膚還可以在縫線拆除以后，繼續(xù)地使切口張力減小，使疤痕更小。劇烈運動建議在手術后一兩個月之后，可以適當地體育活動，千萬不要過渡活動讓傷口裂開，這樣就延遲愈合，患者自己也非常痛苦。
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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腰肌勞損能健身嗎在病人發(fā)生腰肌勞損情況以后，是能夠健身的，但是在健身的過程中，一定要避免腰部肌肉過度的受力。比如說發(fā)生腰肌勞損以后，可以通過游泳運動，以及吊單杠，撐雙杠運動或者是行平板支撐運動，飛燕活動來健身，但是一定要避免彎腰運動健身，比如說仰臥起坐運動，一定要少做，以免導致腰部肌肉受到過度的牽拉，引起腰部肌肉炎性水腫情況加重，就會加重腰肌勞損癥狀，影響腰肌勞損恢復，影響腰部正常的受力，在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐推拿等療法來緩解腰肌勞損癥狀。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-02-19 3058次
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肌肉勞損能治嗎如果病人有肌肉勞損的情況，是能夠通過治療來恢復的。也就是在病人在現肌肉勞損以后，一定要避免勞損的肌肉部位過度的受力活動，并且要避免外傷，以免導致肌肉勞損癥狀的加重。并且在肌肉勞損癥狀發(fā)作時，可以行針灸，理療，推拿，以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進肌肉勞損癥狀的恢復。并且癥狀恢復以后，平時可以逐漸的加強勞損肌肉部位力量的鍛煉，一般力量加強了以后，能夠很好的防止肌肉勞損癥狀的復發(fā)。所以在病人出現肌肉勞損以后，通過治療是完全可以恢復的，所以病人沒必要過分擔心，發(fā)生肌肉勞損以后，后期會影響正常的生活。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-11-27 1956次
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肌肉勞損能恢復嗎病情分析：肌肉勞損一般情況下是能恢復的，肌肉勞損通常是指肌肉受到外傷，導致肌肉收縮功能異常，通常適當的按摩，推拿，理療，針灸或者艾灸，嚴重時可以通過外科手術的方法治療，就能夠恢復肌肉的正常收縮功能。意見建議：肌肉勞損，一般情況下在平時生活中要保持患處放松，積極預防患處外傷，以免造成骨折，或者骨軟組織損傷，康復期間建議定期就醫(yī)復查了解肌肉損傷的康復情況。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-23 601次
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岳光
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陳堅
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慢性肌肉勞損多久能恢復慢性肌肉勞損的恢復時間因個體差異和勞損程度不同而有所區(qū)別，通常需要數月時間。這一過程中，綜合治療措施的實施至關重要，包括藥物治療、物理治療、運動康復、生活方式的調整、飲食與作息等。1、藥物治療：在慢性肌肉勞損的康復過程中，藥物治療起著緩解疼
郭向飛
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