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• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，是個(gè)非常好的燃燒熱量來(lái)減肥的方式，但是要因人而異。對(duì)于年輕人，沒(méi)有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對(duì)于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個(gè)綜合的治療，跳繩僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，一定要根據(jù)我們個(gè)體的情況來(lái)決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來(lái)增加活動(dòng)量。

  

  01:22
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19567次

• 喝茶對(duì)脂肪肝有好處嗎

  喝茶對(duì)脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過(guò)多沉積在肝臟，引起肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時(shí)需要戒酒，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過(guò)生活的干預(yù)，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:42
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 8539次

• 紅茶對(duì)脂肪肝有好處嗎
  目前沒(méi)有確切的證據(jù)表明，紅茶對(duì)脂肪肝有特殊的治療效果，脂肪肝病人可以喝紅茶，但是沒(méi)有必要為了治療脂肪肝而大量的喝紅茶，脂肪肝的治療并不是使用各種偏方進(jìn)行治療，也不是以藥物治療為主，而應(yīng)該是以改善生活方式治療為主。要注意根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)積極的參加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制比較理想，脂肪肝病情才有機(jī)會(huì)得到根本性的治療。在治療過(guò)程中，要注意定期的復(fù)查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超甲胎蛋白評(píng)估病情變化，必要的時(shí)候需要考慮使用藥物進(jìn)行治療，目前常用的藥物包括多烯磷脂酰膽堿，雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷等等，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-06 3014次

• 減肥對(duì)脂肪肝有好處嗎
  減肥對(duì)脂肪肝是有好處，并且脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是減肥。但是要注意是健康的減肥方式，是運(yùn)動(dòng)和飲食療法相結(jié)合的方式，而不是藥物的方式。特別是各種不規(guī)范的偏方，有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是改善生活方式，控制體重，包括：第一、飲食控制，一定要嚴(yán)格的控制每天攝入的總體的能量水平。同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低脂、低鹽飲食，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物，富含維生素的食物，多吃熱量較少的蔬菜，要嚴(yán)格的控制高熱量的食物，同時(shí)最好不要喝酒。第二、運(yùn)動(dòng)療法，一定要積極地參加運(yùn)動(dòng)，根據(jù)個(gè)人情況決定具體的運(yùn)動(dòng)的方式和運(yùn)動(dòng)的量，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食的減少和運(yùn)動(dòng)的增加，消耗身體堆積的脂肪，減輕身體的體重，大多數(shù)脂肪肝病人病情就可以得到好轉(zhuǎn)。一定要注意要以運(yùn)動(dòng)療法和飲食控制為主，以藥物治療為輔，特別是肝功能正常的情況，一般是不需要用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 4334次

• 紅酒對(duì)脂肪肝有好處嗎
  病情分析：紅酒對(duì)于脂肪肝的好處并不明確，所以并不能通過(guò)喝紅酒的方式來(lái)治療脂肪肝。另外過(guò)量的飲酒還有可能會(huì)引起肝細(xì)胞的損傷從而加重脂肪肝的病情，所以脂肪肝的患者盡量不要飲酒。意見建議：脂肪肝的患者要注意，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，要多吃一些蔬菜水果，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 1102次

• 綠茶對(duì)脂肪肝有好處嗎
  病情分析：適當(dāng)喝一些綠茶，對(duì)脂肪肝患者是有一定的好處，綠茶具有一定的降低血脂功效，適當(dāng)喝一些茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。意見建議：平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝酒，不要吃太油的食物，還要控制體重，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)也很重要，定期的體檢，包括肝功能，血脂，血糖，肝臟影像學(xué)檢查。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 2004次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎
  跳繩對(duì)脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，通常與肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過(guò)程中，適度的運(yùn)動(dòng)，尤其是跳繩，被證實(shí)是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥對(duì)脂肪肝有好處嗎
  減肥對(duì)脂肪肝是有好處，并且脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是減肥。但是要注意是健康的減肥方式，是運(yùn)動(dòng)和飲食療法相結(jié)合的方式，而不是藥物的方式。特別是各種不規(guī)范的偏方，有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是改善生活方式，控制體重，包括：第一、飲食控制，一定要嚴(yán)格的控制每天攝入
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 177次