在日常生活中所進(jìn)食的所有的食物，都具有一定的升糖指數(shù)，都可以引起血糖的升高，只是引起血糖升高快慢，以及血糖升高高低的問(wèn)題，所以無(wú)論是糖尿病的患者，還是正常人，在日常生活中建議選擇一些升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低的食物來(lái)進(jìn)食，這樣不會(huì)引起血糖在短期內(nèi)急劇的波動(dòng)。如果是糖尿病的患者，本身的胰腺功能具有一定的損傷，對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)能力有一定的影響。
如果進(jìn)食升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的食物，則會(huì)引起血糖在短期內(nèi)急劇的波動(dòng)，不利于血糖的控制，如果是正常人，胰腺功能調(diào)節(jié)能力是存在的，進(jìn)食升糖指數(shù)比較高的食物，則有可能會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān)。如果時(shí)間一長(zhǎng)胰腺功能也會(huì)受到一定的損傷，所以建議可以選擇一些升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低的食物，來(lái)控制自己的血糖。
