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慢性胃炎吃什么好食療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人飲食調(diào)理是非常需要注意的。平時(shí)應(yīng)該吃一些低鹽低脂、容易消化吸收的食物,比如蔬菜、水果、瘦肉、魚肉、酸奶、低脂牛奶、雞蛋、面條等等。不要吃辛辣刺激的、腌制的、油炸類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。不要吃巧克力,不要喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料,不要抽煙喝酒。

平時(shí)要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要保持心情愉悅,避免緊張焦慮等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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