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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說(shuō)就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說(shuō)什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說(shuō)的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來(lái)運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2371次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂(lè)飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2761次

• 減肥會(huì)得脂肪肝嗎
  一般來(lái)說(shuō)，科學(xué)合理的減肥，并不會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。但是如果是過(guò)度的節(jié)食，會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，而出現(xiàn)脂肪肝。因?yàn)樵谏眢w嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，其實(shí)肝內(nèi)的一些載脂蛋白也是合成不足。肝臟內(nèi)部的一些載脂蛋白不夠的話，肝臟的脂肪就很難印仔出來(lái)，這就是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致脂肪肝的一些一種病因。但是，如果是科學(xué)合理的減肥，一般是不會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。反而原本存在的一些脂肪肝，通過(guò)科學(xué)合理的減肥，肝臟的脂肪沉積，能夠有明顯的改善。要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理，進(jìn)行定期的隨訪。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-08 3817次

• 脂肪肝可以減肥嗎
  脂肪肝的患者，如果是因?yàn)榉逝执x綜合征等一些因素所導(dǎo)致的，那么就一定要減肥，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，通過(guò)調(diào)整飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，然后，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，體重來(lái)就會(huì)下來(lái)，體重下來(lái)之后身體內(nèi)臟的脂肪就會(huì)減少，肝臟的脂肪就會(huì)減少。在肥胖的患者當(dāng)中，脂肪肝可以認(rèn)為是脂肪在肝臟的一些沉積，由肥胖代謝綜合征所導(dǎo)致的脂肪肝，減肥是關(guān)鍵，一定要增加運(yùn)動(dòng)，而且要進(jìn)行定期的復(fù)查。如果出現(xiàn)了肝臟功能不正常，還需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶等綜合處理，一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 3207次

• 脂肪肝可以減肥嗎
  病情分析：脂肪肝的患者需要減肥，尤其是肥胖型脂肪肝，肥胖型脂肪肝往往是由于肥胖引起的，所以要適當(dāng)?shù)目刂企w重，對(duì)于體內(nèi)血脂的代謝是比較有幫助的。意見建議：平常飲食要注意，以清淡飲食為主，不要吃太多肥肉，尤其是五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等食物，這些食物都含有較高的脂肪。也不要飲酒，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重控制在正常范圍，必要的時(shí)候給予藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1402次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒(méi)有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應(yīng)該注意休息，不能過(guò)分勞累，不能從事重體力勞動(dòng)。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)于減肥時(shí)非常重要。如果不能堅(jiān)持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-04 1703次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應(yīng)控制飲食量，還應(yīng)減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過(guò)多脂肪加重病情。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、跳健身操等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來(lái)說(shuō)，肥胖性脂肪肝就需要進(jìn)行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說(shuō)要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當(dāng)?shù)某允萑狻㈦u、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次