對于肩周炎的患者是完全可以健身的，因為肩周炎主要是肩關節周圍的韌帶，關節囊，肌腱出現勞損損傷以后，引起的粘連，攣縮，所以在出現肩周炎以后一定要加強肩關節功能的鍛煉，從而牽拉開粘連，攣縮的韌帶和關節囊，病人的肩關節的功能才能夠恢復，并且肩關節周圍的疼痛才能夠緩解。
所以說在出現肩周炎以后可以多行健身的鍛煉，并且多加強肩關節功能部位的鍛煉，從而恢復肩關節正常的功能，并且肩關節功能恢復以后，肩周炎部位的疼痛癥狀就會明顯的減輕甚至消失。
有肩周炎可以健身嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-07-16 2625次
為你推薦
-
脊柱側彎可以健身嗎脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。
01:22
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 3334次
-
打完肉毒素可以健身嗎其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。
01:36
吳文育
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2019-01-04 24038次
-
肩周炎可以健身嗎這個問題的答案那是肯定的，肩關節是可以健身的，肩關節肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環，除此之外，對肩周炎還可以在疼痛劇烈的時候，口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時候，如果出現了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關節功能。同時，健身要注意一些肩關節的環轉，尤其是這種大回環的回環運動，或者交替下叉的外展外旋和內旋的動作。語音時長 1:32”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-08-04 6293次
-
健身可以治療肩周炎嗎肩周炎也被稱之為肩關節周圍炎、五十肩、凍結肩等一些簡稱。肩周炎的這種疾病發生以后健身不能夠完全的治療好這種疾病的，健身只是可以使身上的一些肌肉得到放松，促進局部的血液循環，對于肩周炎能起到多少的緩解作用，但是并不能夠治愈。肩周炎的這種情況發生以后建議配合著一些消炎、鎮痛的藥物來進行緩解，也可以配合著針灸、推拿、按摩、理療以及小針刀等一些方式來進行治療。另外，患者積極的給予活動，比如給予廣場舞或者是給予打太極拳這一類的體育鍛煉來進行緩解。語音時長 01:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-26 1883次
-
肩周炎能健身嗎肩周炎的患者可以適當的健身的，健身的時候要加強保暖，避免受涼。健身的環境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進行健身康復功能鍛煉。另外，還要適當的進行肩關節的康復功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進行，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-27 2202次
-
肩周炎還能健身嗎肩周炎是可以進行健身的，在健身的時候要逐漸的進行，避免過度，逐漸增加健身的時間以及健身的力量。同時要避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節的康復功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-27 2901次
-
健身會導致肩周炎嗎健身有可能會導致肩周炎。肩周炎主要是肩關節周圍組織慢性炎癥纖維化導致的，主要癥狀就是肩關節疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關節活動受限。如果長時間運動量過多，以及肩部負重過大，會導致肩關節周圍組織慢性損傷，從而會導致肩周炎的發生。如果出現肩周炎的癥狀，可以給予肩關節局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴重時可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-21 0次
-
健身會導致肩周炎嗎健身是有可能會導致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當，健身的動作不夠正規，是很容易會導致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復的過程中，會出現有無菌性的炎癥，是很容易會導致肩周炎的。如果是出現拉傷之后還經常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至會出現有軟組織的粘連出現肩關節的活
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 335次
