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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23721次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17849次

• 踝骨骨折的功能鍛煉
  踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位的骨折需要做充足的功能鍛煉來防止關(guān)節(jié)的僵硬和瘢痕組織的粘連，踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，大體上分為以下兩個(gè)階段。第一大階段是在圍手術(shù)期或者是保守治療的初期，在這個(gè)階段我們可能需要使用一定的外固定把踝關(guān)節(jié)小腿這個(gè)部位固定起來，但是沒有被固定的部位比如腳趾，就需要病人做主動(dòng)的功能鍛煉了，比如病人仰臥在床上的時(shí)候，要不斷地背伸腳趾之后屈曲腳趾，反復(fù)不斷的鍛煉，通過這樣的活動(dòng)可以，增加小腿這個(gè)部位的肌肉收縮和舒張的次數(shù)，從而有利于血液循環(huán)，繼而促進(jìn)骨折的愈合和消炎消腫。第二階段是在康復(fù)階段，在這個(gè)時(shí)期大部分的骨折已經(jīng)達(dá)到了臨床愈合，這個(gè)時(shí)候我們就要采取更激進(jìn)的鍛煉方式了，這個(gè)時(shí)期的鍛煉主要分為被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉兩大類，被動(dòng)鍛煉是請(qǐng)別人被動(dòng)的活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，逐步的增加這兩個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，而主動(dòng)鍛煉是指患者主動(dòng)的背伸和折屈踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，通過這樣的活動(dòng)增加局部的肌肉力量，除此以外還需要做足部的負(fù)重鍛煉，這個(gè)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選取確定的重量，在單側(cè)踩在體重秤上，然后觀測(cè)體重秤的指針而逐步的鍛煉這側(cè)下肢的浮腫功能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-06 3562次

• 肱骨骨折的功能鍛煉
  對(duì)于肱骨骨折以后的病人，刻苦的進(jìn)行功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，因?yàn)殡殴枪钦垡院螅瑹o論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格注意休息保護(hù)，才是病人骨折愈合最好的條件。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的僵硬，后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉就非常重要了。通常需要等到骨質(zhì)的地方有明顯骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，就可以進(jìn)行鍛煉的。通常熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于病人功能的恢復(fù)。對(duì)于肩關(guān)節(jié)可以做抹墻爬高的動(dòng)作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉單杠，但是要循序漸進(jìn)。對(duì)于肘關(guān)節(jié)最好讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，這樣更有利于病人肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2488次

• 骨折后如何功能鍛煉
  病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對(duì)穩(wěn)定，可以拆石膏進(jìn)行功能鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連僵硬，拆石膏后循序漸進(jìn)逐漸屈伸活動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度，患者一般需要受傷三個(gè)月左右恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1601次

• 肋骨骨折怎樣功能鍛煉
  肋骨骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行支具固定6到8周的時(shí)間。一般2個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肺功能鍛煉，深呼吸，大喘氣，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 2705次

• 骨折功能鍛煉的原則
  患者在治療的過程中要做充分的功能鍛煉，針對(duì)該類功能鍛煉，需要采取的原則有如下幾種：一，功能鍛煉要趁早，而且要全程，趁早的意思就是在骨折治療的早期就要開始功能鍛煉，而全程的意思指的是在骨折治療的全過程都要做功能鍛煉。二，在骨折的各個(gè)階段要做不同的功能鍛煉，針對(duì)骨折恢復(fù)的不同階段，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 259次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，所以只能進(jìn)行小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時(shí)還不能下地進(jìn)行負(fù)重行走，需要復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 344次