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糖尿病每天吃幾粒枸杞

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醫生主講實錄

糖尿病患者,如果每天要吃枸杞,最好能保證,枸杞的量在5~10粒左右,因為枸杞雖然升糖指數偏低,但是,它也是含有一定的糖分的,如果多吃枸杞,也會影響糖尿病患者的血糖。

當然枸杞有益氣補血的作用,在一定程度上可以緩解糖尿病患者出現的乏力的臨床癥狀,但是,剛才提到一定要控制枸杞的攝入總量,否則會引起糖尿病患者血糖的波動。

另外就是,糖尿病患者不僅可以通過每天吃枸杞,來達到緩解乏力的臨床癥狀,還可以適當的吃人參,西洋參,黨參泡水,來達到緩解糖尿病患者乏力的臨床癥狀。

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