進行適當的體育鍛煉，對于原發性高血壓的防治，有良好的作用。對于有高血壓的患者，可以做一些體育鍛煉，比如散步，慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，這些運動，根據自身的情況來增加時間和強度以及頻率，能夠促進全身的血液循環，能夠擴張血管，使血壓下降平穩，而且還能調節機體的內分泌神經系統，有利于血壓的平穩。
另外對于沒有高血壓的患者有其他的疾病，比如高脂血癥等，通過適當的運動，能夠起到活血化瘀，疏通血管，起到減少血中脂肪的含量，能夠降低血脂，預防高血壓有一定的作用。
體育鍛煉對原發性高血壓的防治作用
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-08-08 1732次
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原發性高血壓和繼發性高血壓的區別原發性高血壓就是沒有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發性高血壓，就是繼發于其它疾病的高血壓。原發性高血壓雖然病因不明，但是它導致高血壓的原因是一個綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導致的血壓，這是原發性高血壓。而繼發性高血壓，它主要是繼發于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導致的高血壓是繼發性高血壓。不管是原發性高血壓還是繼發性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來。在這個方面，原發性高血壓和繼發性高血壓還是有很大的不同的。原發性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎上，再選擇合適的藥物，從而達到一個降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發性高血壓的治療的途徑，和原發性高血壓還不一樣。如果是繼發性高血壓，我們首先需要明確繼發于哪一類疾病，它是什么原因導致的高血壓。首先要發現病因，發現繼發的因素。如果發現了繼發的因素，再針對繼發的因素進行治療。比如有腎上腺的結節，那我們就要把腎上腺的結節做手術切除。腎上腺的結節，做手術切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發性高血壓就是要控制血壓，而繼發性高血壓就是要及時查找病因，治療病因，從而達到一個控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 46994次
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什么是原發性高血壓絕大多數的患者得到的答案，都是你是原發性的高血壓。原發性高血壓，其實主要是針對于繼發性高血壓而言的，繼發性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說腎炎、腎病、腎動脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤等等。由于這些原發性導致血壓升高，再把原發病治療以后，血壓會自然而然會下降，不用吃降壓藥物。而原發性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長期服藥來控制血壓。原發性高血壓，往往跟遺傳和環境因素有關系，高血壓的患者中，絕大多數可以說有95%的高血壓都是原發性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 7165次
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高血壓體育鍛煉在臨床上高血壓患者是可以做一定的體育鍛煉，可以進行散步，各種高血壓患者均可以進行散步，在進行較長時間步行后患者的血壓水平可以得到一定程度的改善。另外患者還可以進行慢跑和長跑，慢跑和長跑的運動量比散步要大，因此適用于輕癥高血壓患者，長期堅持鍛煉可以使患者的血壓水平平穩下降。另外，各級高血壓患者還可以打太極拳，太極拳對于防治高血壓有一定的輔助作用。建議高血壓患者在進行運動的時候注意不要做動作過猛的低頭彎腰，體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，在進行體育鍛煉時候更應當注意最好能在醫生指導下來進行鍛煉。語音時長 1:23”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-06 4549次
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體育鍛煉對牙周炎當然是有作用的，體育鍛煉對牙周炎的患者是有一定的作用的，我們知道，牙周炎首先是由于細菌因素造成的，比如菌斑、牙結石等等，都有可能會造成牙周炎。當然臨床上也知道，如果機體抵抗力下降的時候也可能會誘發或者是促進牙周炎的發生和發展。所以對牙周炎的治療來講，首先去除局部的刺激因素，牙結石、菌斑等等顯得尤為的重要，也是最為重要的，所以應該進行超聲潔牙、進行根面平整、齦下刮治等等相關牙周炎的治療，但是不能忽略了要提高機體的抵抗力。所以體育鍛煉對于抵抗力的提升是有很大的幫助的，是能夠起到輔助治療牙周炎的。語音時長 01:21”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-13 3242次
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高血壓患者可以做哪些體育鍛煉？高血壓高的人多運動能減低，同時也能控制體重，適當的體育鍛煉有利于降低血壓，病情穩定時應該有計劃地進行適當活動，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據自己的病情、年齡、體力、愛好等情況。
徐偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-03 3101次
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體育鍛煉治療早搏嗎病情分析：體育鍛煉是不能夠治療早搏的，但是對于早搏可能有著一定的輔助治療的作用，可以起到一定緩解的作用，但是不能夠進行過于劇烈的運動，因為過度的運動，過度的疲勞，神經緊張也會引起早搏。意見建議：所以說還是要進行積極的治療是比較好的，平時的時候養成良好的生活和飲食習慣，要調整好自己的情緒，不要波動過大，不要抽煙喝酒，適當的鍛煉身體。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-11 1401次
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高血壓患者怎樣體育鍛煉適當體育活動對高血壓防治是有益的，現將高血壓患者的幾種常用體育運動介紹如下：1.散步，各種高血壓患者均可采用；2.慢跑或長跑，慢跑和長跑的運動量比散步大，適用于輕癥患者；3.太極拳，適用于各期高血壓患者；4.氣功，據報道，氣攻對高血壓患者有一定治療作用，高血壓患者在進行體育鍛煉時，注意不要做動作過猛
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 147次
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體育鍛煉的好處體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質量、增強心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進生長發育等，如果在體育鍛煉過程中出現了不適癥狀，要及時就醫治療。1、改善睡眠質量：體育鍛煉的項目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅持體育鍛煉能夠調節神經功能
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-09-30 0次
