要控制高血壓，必須要從多方面的措施進行：
1，飲食方面要低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒。
2，要養成運動的習慣，規律運動，可以增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖，對高血壓的治療也有幫助。
3，要選擇合適的藥物進行治療。高血壓一般需要選擇轉化酶抑制劑，鈣離子拮抗劑或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，選擇其中的長效制劑使用，當然可以根據血壓的程度采用單種藥物或者兩種、兩種以上的藥物聯合使用的方法。總之要將高血壓控制在合適的范圍，減少高血壓導致的并發癥發生。
怎么樣控制高血壓
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2020-09-04 2454次
為你推薦
-
怎么控制妊娠高血壓控制妊娠高血壓，是一個系統的工程，首先我們要針對病因去治療，這是治療的最高境界，病因學治療。第二，我們在保證母兒健康的基礎上，我們首先要選擇一些，對于母兒健康危害最小的，或者是沒有危害的降壓藥物，然后我們還要在這個基礎上，要選擇一些礦物質維生素，因為維生素和礦物質，它是治療的很多生理活動的，一個輔酶和重要的營養物質。另外就是重要臟器的保護，還有一個就是解痙藥物，解痙藥物解除動脈痙攣的，然后防止子癇發作，減少臟器的損害，保證重要臟器的一個氧供，這是我們做的。另外還有一個針對并發癥的藥物治療。
01:13
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 4171次
-
高血壓不治療會怎么樣高血壓病是很多疾病的危險因素，你如果不治療，比如你有了高血壓病，你有很多不良的生活習慣，又抽煙又飲酒，又不控制血脂，血糖如果還高的話，這么多綜合因素，你一定會早發心血管相關疾病。心血管相關疾病就包括腦梗、腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、腎動脈硬化或者是腎缺血，嚴重的會導致尿毒癥需要透析，也會引起下肢的壞死，或者缺血性壞死，嚴重的甚至需要截肢。臨床很多見，甚至引起失明、失聰都會有的，所以高血壓病，如果得不到有效的治療干預，就會有這樣的結果。對于高血壓的病治療要規范，但不是所有的高血壓病一定要服藥的，你要是低危組的，高血壓水平并不高，你可以通過生活方式的改變，或者是飲食結構的調整，你就能夠得到一個血壓的有效管理。但是如果你的血壓是高危組的，你的血壓又很高，有很多危險因素，你還不控制，那就有生命危險。大家還是希望對高血壓病，得到有效的管理和科學的管理，但不要聽信讒言，也不要迷信一些，不是很科學的說法，說什么吃綠豆或者吃什么三七，就能夠解決所有高血壓病問題，這一定是過度的夸大了，藥物的作用和食物的作用。
02:13
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 5523次
-
高血壓怎么樣降血壓高血壓患者首先要經過藥物來控制血壓的升高，常用的藥物有好幾種，但是選擇上可以根據醫生的指導來應用，選擇適合自己的降壓藥物。通過平常的生活飲食習慣的調理，在飲食上盡量的吃一些高鈣，高維生素，高纖維素的食物，新鮮的蔬菜，水果，豆品，奶類，這些都是比較適合高血壓患者食用的，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，這樣也能夠保證營養的均衡。平時還要注意情緒的調控，因為平穩的情緒，能夠使血壓有所下降，所以避免著急生氣，保持情緒的穩定，是一個重要的步驟。適當的參加一些體育鍛煉，包括一些有氧運動，快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-09 2000次
-
怎么樣預防高血壓在平時日常生活中，預防高血壓要做到以下幾點：第一個就是要養成良好的生活習慣，從健康膳食，健康生活方式做起。飲食要有規律，適量，清淡，定時定量，少食鹽，戒煙酒，增加蔬菜和水果的攝入。第二個就是要勞逸結合，進行一些有規律的運動，特別是舒緩的有氧運動，比如像散步，慢跑，游泳，打太極拳等。血壓高的最初表現就是交感神經興奮，心跳加快，運動可以調節和平衡使血壓下降。第三個就是要學會放松，對工作對生活要保持良好的心態，利用各種途徑，舒緩心理壓力，遇到不愉快的事情和壓力的時候，應該進行自我心理調整，采取正確的應對和緩解壓力的措施，盡量減少和避免負性情緒對血壓的影響。第四個就是要關注自己的身體健康，定時去體檢，如果發現有高血壓的癥狀，一定要在醫生的指導下進行治療。語音時長 01:33”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-08 2037次
-
怎么樣控制高血壓病情分析：患者一旦確診為高血壓，就要服用降壓藥物，將血壓維持在正常范圍內，避免各種高血壓并發癥，例如高血壓心臟病、高血壓引起眼底病變、腎臟病變等等。建議患者在生活中一定要注意少油、少鹽、少糖飲食。意見建議：高血壓的患者應該在家中常備家庭血壓測量儀，并且做好記錄，如果血壓波動較大時應該及時就醫，在醫生的指導下調整藥物使用，切勿自己加藥減藥。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-22 701次
-
高血壓怎么樣降血壓病情分析：高血壓一旦確診之后是需要服用降壓藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩才可以減少并發癥的發生，對于血壓的控制除了藥物以外，在日常的飲食當中也是要做到清淡飲食，不能吃過多辛辣刺激的食物，對于控制血壓起到一定的輔助作用。意見建議：平時的時候養成良好的生活習慣，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，控制體重，這些對于控制血壓能起到一定的作用。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 2202次
-
妊娠高血壓會怎么樣妊娠高血壓是孕期常見的一種并發癥，它對孕婦和胎兒的健康都有著重要的影響。了解妊娠高血壓的相關情況，對于準媽媽們來說至關重要，能夠幫助她們更好地應對孕期的各種變化，保障自己和寶寶的健康。妊娠高血壓會如何呢？1、血管痙攣：會影響一些器官的血液供應和功能。在腎臟方面，血管痙攣可能導致腎小球濾過率下降，出現
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-11-07 0次
-
妊娠高血壓怎么控制妊娠高血壓可能是吃高鹽的食物、激素分泌異常、繼發性甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過飲食調理、日常護理、藥物治療等方式進行控制。建議患者在醫生指導下選擇合適的藥物進行治療，不可私自應用藥物治療。1、飲食調理：主要是由于患者經常吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物導致的血壓升高，所以患者需要調整飲食，可以
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-17 0次
