孕婦可以吃綠筍。因為綠筍的營養(yǎng)價值很高，綠筍中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。例如葉酸含量很高，能夠預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，還能夠預防貧血。綠筍中核黃素，硫氨酸等含量豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。綠筍中含有K+比較豐富，能夠促進體內(nèi)鈉鹽排出，預防孕期水腫。
綠筍中含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，預防孕期發(fā)生便秘的癥狀。但是孕婦在吃綠筍時要適量，如果一次性吃大量的綠筍，可能會導致消化不良和腹脹的現(xiàn)象。
孕婦可以吃綠筍嗎
鹿志霞副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-02-12 3048次
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2901次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，所以要隨時的調(diào)整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2504次
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綠筍孕婦可以吃嗎孕婦可以吃綠筍，綠筍中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和人體所需的微量元素，還含有微量元素硒，被認為是一種高營養(yǎng)的食品，具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。而且綠筍中含葉酸比較多，經(jīng)常食用綠筍有助于胎兒神經(jīng)管的發(fā)育。綠筍含有豐富的膳食纖維，可以提高飽腹感，減少孕期過多進食而導致的體重增長過快，胎兒體重過大等現(xiàn)象，還有助于緩解孕婦便秘，所以孕期可以適當進食綠筍。語音時長 01:10”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-27 2511次
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孕婦筍可以吃嗎筍子孕婦是可以吃的。筍含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，糖類，鈣，磷鐵，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多，可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。此外，筍不僅具有促進腸道蠕動，幫助消化，防止便秘，還能夠預防大腸癌的功效。竹筍是體內(nèi)垃圾的清道夫，對懷孕引起的水腫、心煩等都有一定的治療效果，特別適合肥胖者、習慣性便秘患者。竹筍食用的方法有很多，炒、燒、煮都可以，但不可多食，食用過多可能會誘發(fā)哮喘、過敏性皮炎等。語音時長 01:20”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-10-14 7023次
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綠筍孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃綠筍的。因為綠筍中含有豐富的維生素和葉酸，可以做孕婦提供營養(yǎng)，同時也可以預防胎兒畸形，對胎兒的發(fā)育也有好處。意見建議：建議孕婦在飲食方面要加強營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白補氣血的食物以及新鮮的蔬菜和水果，同時也要適當?shù)腻憻捝眢w，做一些有利于胎兒發(fā)育的運動。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 1603次
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孕婦可以吃綠筍嗎病情分析：孕婦是可以適量吃綠筍的，綠筍中含維生素、葉酸、多種微量元素，有利于孕婦的健康。而且孕期隨著胎兒不斷長大，可能會造成腸道蠕動性較差，綠筍中含纖維素多吃一些可以預防孕期便秘。意見建議：建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意休息，避免過度勞累和出現(xiàn)劇烈的運動，同時也要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-27 1602次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 179次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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