筋骨拉傷后要想快速恢復，需要先局部制動休息，避免患處用力或者負重。如果是上肢拉傷，可以三角巾懸吊制動休息，有利于組織的愈合。如果是下肢拉傷，建議臥床休息，可以抬高患側肢體30度，以利于靜脈回流，能夠起到消腫的作用。
傷后兩日內局部冰敷處理，可以消腫止痛，兩日之后建議熱敷，可以促進血腫的吸收，同時外敷活血通絡的膏藥，可以促進組織的修復，注意要避免患處過度的活動，飲食要加強營養，到創傷骨科或者相應的科室隨診復查，以了解病情恢復的情況。
筋骨拉傷怎么快速恢復
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-14 1491次
為你推薦
-
大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 76433次
-
燙傷了怎么快速恢復燙傷了想要快速恢復，可以通過保守治療、手術治療等方法修復。燙傷后應立即用大量清水沖洗燙傷部位，可以減輕水腫，緩解疼痛，此外，還可以根據《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，選擇硅膠制劑進行治療，比如芭愈透明質酸硅凝膠，其屬于醫療器械類產品，含有透明質酸鈉和醫用硅酮雙成分，能夠起到主動補水和被動鎖水的效果，在滲液停止滲出結束后涂抹于燙傷部位，可以減少燙傷部位的水分蒸發，還可以加快表皮細胞遷移速度，使燙傷部位無痂愈合，預防疤痕的形成。若疼痛比較明顯，還可以遵醫囑選擇芬必得布洛芬緩釋膠囊、泰諾對乙酰氨基酚緩釋片等止疼藥物來進行治療。如果燙傷程度比較嚴重，出現了大面積全層壞死的情況，一般需要及時去醫院就診，必要時可通過植皮手術來進行修復。此外患者在燙傷恢復期間應注意做好皮損部位的護理工作，避免使用不潔的雙手或物品觸碰患處，外出時也應做好防曬工作。衣物盡量選擇純棉透氣的材質，能夠減少對皮損部位的摩擦。如需了解更多醫療知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。
02:18
吳意平
主任醫師北京醫院
2023-10-09 2583次
-
拉傷筋怎么快速恢復筋出現拉傷的情況，是日常生活中比較常見的一種損傷，如果有條件，發生了拉傷的情況，最好是積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下拉傷的嚴重程度，然后再考慮給予合適的治療措施來進行治療。發生拉傷筋的這種情況，嚴重的會引發出現活動受限，功能障礙等一些問題，出現拉傷的這種情況，最好是建議短期使用一些石膏或者是用一些支具進行外固定，這樣可以減少損傷部位的牽拉。另外拉傷的24小時以內，局部應該給予冷敷來進行處理，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。24小時以后改為熱敷來進行處理，以促進瘀血的吸收，幫助腫脹的快速消退。如果疼痛比較嚴重，患者也可以口服一些云南白藥膠囊，三七傷藥片來進行輔助的治療。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-07-05 10500次
-
韌帶拉傷怎么快速恢復患者出現韌帶拉傷，一般要及時的進行診斷和處理，這樣才是最快，最好的恢復方法。一般讓患肢要抬高，有利于消腫，避免關節的運動，可以減輕進一步的損傷。有條件可以進行支具或者石膏固定，這樣才有利于韌帶的修復。否則的話，關節周圍進行活動，會造成韌帶修復不完整，容易出現再次損傷的情況。還可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膠囊，加速局部的血液循環，有利于韌帶的修復。一般患者固定四周左右，應該拆石膏，加強功能鍛煉，這才是最好的快速方法。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-15 4503次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：肌肉拉傷應及時制動休息避免加重癥狀，24小時內冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進血液循環，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴重，出現完全斷裂時應手術治療。意見建議：建議患者恢復期循序漸進康復鍛煉，避免肌肉萎縮關節黏連，日常活動注意防護，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運動過量肌肉疲勞。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-06-29 801次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：肌肉拉傷之后首先應進行局部的冰敷，冰敷時間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時應進行患肢的制動休息，避免再過度活動患肢。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復期間建議應戒煙戒酒，同時還應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應定期復診。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2018-12-07 3501次
-
腰部拉傷怎么快速恢復可以進行冷敷。肌肉拉傷之后要立即進行冷處理，即用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊進行冷敷，然后用繃帶以適當用力包裹損傷的部位防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時可以服用一些止痛止血類的藥物，24小時至48小時之后可以拆除包扎，可以促進局部的血循環。拉傷24小時內盡量不要坐，必須很仔細的測定受傷的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-20 520次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復并不存在肌肉拉傷快速恢復的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復的方法也不同。肌肉拉傷的恢復方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續加重，需要及時就醫更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當的休息，減少活動量，能夠使受傷的肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-09 0次
