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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10001次

• 卵巢囊腫的治療方法有哪些

  卵巢囊腫一般是良性囊腫，當(dāng)然不管是良性的或者惡性的，一旦發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫，是需要及時做手術(shù)治療的。所以如果是發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫比較小，小于6個公分，這個時候我們可以觀察。如果是囊腫，考慮良性，我們是可以觀察的。但是如果是實性的，或者是腫瘤的性質(zhì)不能確定，是立即需要手術(shù)的。那么手術(shù)之后，送病檢來確定良性或者惡性。如果良性的可能就手術(shù)切除，就算是治愈了。如果是惡性的，單單切除一個腫瘤是不夠的，還需要做更大的手術(shù)范圍。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-03 2705次

• 女人卵巢保養(yǎng)方法
  保養(yǎng)卵巢的方法具體如下：一、糾正內(nèi)分泌失調(diào)。可通過調(diào)整生活的方式，如保持心情愉快，飲食規(guī)律，規(guī)律睡眠，適當(dāng)運動，必要時可通過藥物調(diào)整，建議專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)不可隨意服用。二、攝入健康食品。包括富含維生素的食材如胡蘿卜、西紅柿。富含蛋白質(zhì)的食物如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。富含葉酸的食物如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含鈣的食物如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品等。
  語音時長 1:32”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 9047次

• 卵巢保養(yǎng)的方法
  產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥。在生活習(xí)慣方面婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶攝入魚蝦等食物，經(jīng)常鍛煉身體，重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為人的情緒輕松愉快、脈搏血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力強。不良情緒可導(dǎo)致高血壓冠心病潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。另外一些女性朋友一提到更年期就色變。因為更年期對女性來說就是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡期，包括絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常，而這時也是婦女婦科腫瘤的高發(fā)時期。女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，建議科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一，建立文明健康科學(xué)的生活方式對于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到睡眠充足，勞逸結(jié)合培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫打球、可以調(diào)和氣血與健康。
  語音時長 1:55”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-28 2292次

• 保養(yǎng)卵巢的中藥有哪些
  病情分析：保養(yǎng)卵巢的中藥有很多，主要是以補腎活血，滋陰降火為主，如葛根粉、紫丹參、蓮子肉、淮山藥、益母草、山茱萸以及仙靈脾等。意見建議：卵巢是女性的性腺，它的主要功能是產(chǎn)生卵子并排卵和分泌雌激素的重要器官，除了服用中藥保養(yǎng)卵巢以外，還有每天保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動鍛煉，保持心情愉快，戒煙限酒，有自身免疫性疾病或者其它疾病的要積極治療。
  胡秦 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-10 3001次

• 卵巢保養(yǎng)有什么好處
  病情分析：卵巢保養(yǎng)可以使女性身體處于年輕的狀態(tài)，還會使皮膚變得光滑、細(xì)膩，能夠提高同房時的質(zhì)量，增進夫妻感情。意見建議：建議平時一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動，增進身體的健康。還應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免情緒激動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)吃魚類，蛋類，肉類等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1303次

• 保養(yǎng)卵巢的方法有哪些？
  1、產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。2、在生活習(xí)慣方面，婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養(yǎng)作用。重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1243次

• 保養(yǎng)腎臟的最佳方法有哪些
  并沒有保養(yǎng)腎臟的最佳方法，保養(yǎng)腎臟的方法通常有多喝水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、堅持鍛煉、避免盲目用藥等。1、多喝水：腎臟具有生成尿液以及排泄的作用，如果想要達(dá)到保養(yǎng)腎臟的目的，需要多飲水，能夠通過排尿的方式促進新陳代謝。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面也要進行調(diào)整，不可以吃含鹽量高以及辛辣的食物，比如咸菜
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-27 0次