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老人冠心病頭暈食療

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醫生主講實錄

針對有冠心病,主要是強調的是飲食,每日的鹽攝入量容量5到6克,低脂肪飲食,盡量食用一些植物類的油,包括橄欖油、花生油、玉米油、茶油、菜油,不要吃動物制品熬制的油,含膽固醇都比較高,盡量不要吃動物的內臟,包括動物的肝、腦、腎、肺,含膽固醇較高。盡量吃一些瘦肉類的,如雞肉,羊肉,牛肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含膽固醇都比較低。

其他鼓勵多吃一些新鮮的蔬菜、水果,特別是綠葉的水果和蔬菜,含微量元素和鉀元素都比較高,有抗動脈粥樣硬化的作用。其他要限制飲酒,因為飲酒過多,有些會導致冠心病的急性發作。除此之外可以減肥,如果體系很肥胖的,需要減肥,如果有糖尿病的需要進行糖尿病的飲食,不能吃太多的水果,不能攝入高糖分的一些飲料。

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