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腰肌韌帶損傷怎么辦

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醫生主講實錄

腰肌韌帶損傷,在臨床當中主要就是由于腰部扭傷引起的,腰部扭傷是比較常見的,不會引起嚴重的外傷,但是也要積極的進行注意,進行正規的治療。

肌肉韌帶損傷之后,最好多臥床休息3到4周的時間,最好不要坐立,也不要行走,更不能久坐,不能彎腰,更不能彎腰負重。可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療,布洛芬緩釋膠囊,雙氯芬酸鈉,還可以局部使用氟比洛芬凝膠貼膏,受傷兩天之內可以間斷冷敷,受傷兩天之后局部熱敷,疼痛減輕的情況下,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等。在下床的時候使用腰圍固定,然后臥床休息的時候拿下來,大部分情況下都會得到很好的減輕。

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