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醫生主講實錄

女性在懷孕期間是可以吃燕窩的,吃燕窩并不會影響胎兒的生長發育。燕窩營養豐富,含有高級蛋白質,多種氨基酸,礦物質等營養成分,可以為機體提供營養,增強體質,有利于胎兒的生長發育,適當的吃燕窩對胎兒是有益處的。

女性在懷孕期間,多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果。在懷孕期間不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其不要吃冰激凌或者喝冰鎮飲料,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料。要作息時間規律,早睡早起,保持心情愉悅,定期孕檢。

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