吃核桃過多會引發(fā)高血脂的發(fā)生。核桃是一種礦物質(zhì)豐富，各種不飽和脂肪酸含量非常豐富的堅果類，這一類的堅果還有松子、葵花子、夏威夷果、腰果等等。少量的食用有益健康，過多的食用可以引起血糖血脂的問題，加快動脈硬化的進(jìn)程，對健康不利。
任何食物都是這樣，過猶不及，要適量食用，同時要保證每天半小時適合自己的運動。這樣能夠增加身體各種物質(zhì)的代謝，營養(yǎng)的吸收，促進(jìn)身體各種代謝廢物的排出，維持身體的代謝平衡，有益于健康的維護(hù)。
吃核桃會引起高血脂嗎
秦美靈主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 7617次
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高血脂會引起手麻嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中血脂水平的升高，也就是甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么長期高血脂帶來的危害，主要是對血管的影響，主要是動脈硬化、動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。那么長期高血脂也會對微小血管產(chǎn)生影響，微循環(huán)障礙。那么微循環(huán)障礙以后，就可以表現(xiàn)為手麻、腳麻，這些循環(huán)不良的表現(xiàn)。所以高血脂可能跟手麻也有一定的關(guān)系。當(dāng)然手麻可能還會有其他的原因，比如頸椎病等等。所以手麻的病人一定要去醫(yī)院就診，做一些相關(guān)的檢查找出原因，然后對癥治療。
01:12
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 10979次
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高血脂是否會引起牙疼高血脂是非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查，可以發(fā)現(xiàn)病人的血脂水平升高了，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高。長期高血脂，主要是造成血液粘稠度的增加，血液循環(huán)的不好，或者動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，造成心腦血管供血不好等等。單純的高血脂，或者早期高血脂，并不引起牙疼，牙疼和高血脂本身，并沒有直接的關(guān)系，但是如果長期高血脂的時候，造成了心臟的供血不足，心臟血管有狹窄，出現(xiàn)心絞痛的時候，有個別的心絞痛的癥狀，可能表現(xiàn)是牙疼。那么這個時候，可能和高血脂有關(guān)系，但是高血脂并沒有直接導(dǎo)致，牙疼的原因，那么牙疼的時候，也要看一看，如果說是和吃東西，喝水有關(guān)的牙疼，還是牙本身的問題，如果和吃飯沒有關(guān)系的牙疼，要小心，和動脈粥樣硬化、血液粘稠、心臟供血不足，是否有關(guān)系。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7792次
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高血脂核桃可以吃嗎高血脂的人可以吃核桃，但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白質(zhì)，但是也含有很多的脂肪，不利于高血脂的人吃。除此以外，花生、肥肉、五花肉、火腿腸、奶油、蛋黃都不適合高血脂的人吃。高血脂的人還要少吃食鹽，每天食鹽攝入量超過6克，如果合并高血壓，每天不要超過3克食鹽。同時，也不能吃味精、調(diào)味品、醬料等食物。血脂升高，要根據(jù)升高的程度、類型、病因，以及患者的經(jīng)濟(jì)條件，選擇合適的降血脂藥物，并且需要長期的堅持。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-03 3586次
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高血脂可以吃核桃嗎對于高血脂的患者來說平時可以適量的吃核桃，但是建議可以生吃核桃，生吃核桃有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。核桃里面含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素E和多種維生素，平時適量的吃核桃可以預(yù)防冠心病，高血壓，還可以減少心腦血管疾病的發(fā)生，是一種比較好的保健食品。但是，要注意患者不能吃太多，畢竟核桃的熱量是比較高，如果吃太多可能會增加身體額外的負(fù)擔(dān)。因此建議患者可以適當(dāng)?shù)某院颂遥乔f要避免吃太多。對于高血脂的患者來說平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-18 5832次
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高血脂吃核桃嗎病情分析：患有高血脂的患者并不建議再進(jìn)食核桃了，畢竟核桃之內(nèi)含有的脂肪是屬于看不見的脂肪，在進(jìn)食之后同樣可以導(dǎo)致原有高脂血癥的病情加重。意見建議：患有高血脂這類疾病的患者，建議飲食方面低油低脂飲食，而且避免含糖量特別豐富的食物攝入，例如不吃甜食，不喝飲料，因為這些也都屬于看不見的脂肪。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-13 1004次
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高血脂核桃可以吃嗎病情分析：高血脂的患者可以吃核桃，但是建議要限量吃，因為核桃雖然是植物性脂肪，但是因為富含油脂，熱量比較高，容易引起肥胖，也容易加重高脂血癥。意見建議：建議要少吃高糖類的食物，少吃富含油脂的食物，無論是植物性脂肪還是動物性脂肪，多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物，有助于促進(jìn)降低血脂。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-06-13 1301次
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高血脂核桃可以吃嗎高血脂患者不建議吃核桃。核桃屬于高熱量、高油分的食物，吃了反而對病情不利。高血脂患者建議吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪雞肉等，吃完可以喝一些去油脂的茶，比如山楂茶，檸檬茶。也要
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂能吃核桃嗎高血脂患者能吃核桃，但是要適量食用。高血脂的發(fā)生主要是飲食上經(jīng)常食用油膩性的食物所導(dǎo)致，此類患者飲食上需要清淡、易消化。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等成分，不僅可以為高血脂患者提供營養(yǎng)，還可以起到潤腸通便的作用，對機(jī)體健康有利。核桃中含有不飽和脂肪酸的成分，可以輔助降低膽固醇的水平，維
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
