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多囊卵巢綜合征的女性可以做什么運動

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醫生主講實錄

多囊卵巢綜合癥如果進行運動的話,主要是有氧運動。這種方式是比較好的治療方法,沒有副作用,需要長期堅持?;颊叩囊庵玖κ潜容^重要的,比如說慢跑、快走、游泳、騎車這些都是可以的。但強度一定是由弱慢慢到強,運動時間大概為30-60分鐘。

往往這些肥胖的患者體重達到180-200斤,給他們高強度的運動一般是堅持不了的,這種情況下就需要循序漸進,逐步增加運動量。如果可以經過運動減肥后,這樣后期進行治療都是有一定好處的。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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