天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

膝骨關節炎患者該如何運動

00:00
01:15

醫生主講實錄

膝關節的骨性關節炎的患者,一般來講不要進行劇烈的體育運動鍛煉。如果進行運動,可以選擇游泳這項運動方式,同時還可以適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會增加膝關節的負重,不會導致關節軟骨的損害更加嚴重,在一定程度上能夠有效的調節關節腔內的壓力,也有可能會促進關節軟骨的增生,促進損傷關節軟骨的修復,有利于延緩膝關節骨性關節炎發展的速度。

除了這些運動之外,還要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免過多的接觸冷水,避免長時間的使用空調風扇,可以使用活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗,積極的使用一些消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行治療。如果膝關節的骨性關節炎比較嚴重,保守治療無效,可以考慮進行關節置換手術。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平和县| 丹阳市| 社会| 江门市| 凤城市| 思茅市| 买车| 陵川县| 夹江县| 道真| 山西省| 宜昌市| 封开县| 丁青县| 晋中市| 东城区| 天长市| 红原县| 宜兰县| 额尔古纳市| 潜山县| 荆门市| 兰州市| 贵溪市| 邵阳市| 梓潼县| 历史| 正定县| 长兴县| 漳州市| 泰宁县| 邹城市| 化州市| 响水县| 望奎县| 张家港市| 时尚| 祁东县| 康保县| 博野县| 兴宁市|