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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2703次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3900次

• 肩關節損傷什么肌肉
  肩關節損傷大部分患者是進行劇烈的體育運動，打籃球、踢足球、跳高或者是體操運動，有的患者是車禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成的肩關節的損傷，肩關節損傷損傷周圍的一些軟組織、皮膚以及韌帶。肩關節損傷一般它的肌肉包括三角肌、岡上肌、岡下肌，也就是肩袖的損傷。出現了肩關節肌肉的損傷，如果是單純的撕裂，可以進行保守治療，一般要讓肩關節制動，局部可以進行冷敷。冷敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的癥狀，患者疼痛比較厲害可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片。還可以口服非甾體抗炎藥、氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療，它的恢復時間一般是一個月到兩個月。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-21 2855次

• 肩關節有什么損傷
  肩關節損傷主要是包括肩關節周圍的一些組織結構，比如，皮膚軟組織損傷、肌肉損傷、纖維韌帶損傷，以及關節內側的骨結構損傷。第一，關節周圍損傷，比如肌肉拉傷、皮膚挫傷、關節周圍的損傷，比如關節韌帶撕裂；第三，關節骨性的結構損傷，比如，肩關節脫位而造成的肱骨頭骨折、肱骨外科頸骨折，這都是屬于肩關節損傷的范圍。出現了肩關節損傷，應該及時到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，觀察肩關節損傷的部位，肩關節損傷不同的程度，采取不同的治療方案，要嚴格的是肩關節制動，才能有利于肩關節恢復。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-27 1804次

• 肩關節韌帶損傷是什么
  病情分析：肩關節的韌帶損傷，大部分主要還是在運動的時候，運動量過大，導致過度牽拉引起韌帶損傷，肩關節部位的穩定性沒有遭到破壞，韌帶損傷不是特別嚴重，限制關間關節的活動，進行繃帶固定，可以逐漸的恢復。韌帶撕裂以后會引起肩關節的穩定性破壞，導致肩關節脫位，需要進行手術幫助修復。意見建議：肩關節韌帶損傷以后一定要及時的進行治療防止形成一定的并發癥，平常在進行肩部關節功能鍛煉的時候，盡量不要過大過猛。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1202次

• 肩關節易受什么損傷
  病情分析：肩關節易受拉扯傷，和扭傷，以及擠壓傷。肩關節損傷后，會導致肩關節疼痛，腫脹，活動困難，肩關節損傷后，需第一時間就診骨科或者外科，做肩關節X光CT檢查，了解肩關節損傷的具體情況。意見建議：肩關節損傷后，需要運用夾板或者石膏托固定肩關節，然后推拿按摩理療間關節，或者嚴重時可以選擇外科手術的方法予以治療，休養期間要保持肩關節放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-11 801次

• 什么是肩關節損傷
  肩關節損傷是肩關節周圍所有的各種結構的損傷，臨床當中常見的肩關節損傷分為肩關節的肱二頭肌腱的損傷、肱二頭肌肌腱的炎癥、肩關節周圍的肩袖損傷，以及肩關節盂唇損傷。除此以外，肩關節損傷又可以分為肩關節的肱骨頭的骨折、肩胛盂的骨折這種損傷，以及肩關節的肩峰下撞擊綜合征，也就是肩峰下的滑囊炎，這些都是肩關節
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-14 2981次

• 肩關節損傷以什么損傷為主
  肩關節損傷通常以肌肉、韌帶和肌腱的損傷為主。肩關節是人體最靈活的關節之一，在日常生活中承擔著許多重要的功能，但由于長期的高強度使用或外力沖擊，肩關節容易受到損傷。首先，肩關節損傷的主要癥狀是疼痛，疼痛可以出現在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次