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• 洗冷水澡對(duì)身體到底有沒有好處

  洗冷水澡對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進(jìn)行冷水澡鍛煉，不僅會(huì)使血管增加彈性，還能預(yù)防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非對(duì)每個(gè)人都適合?；加懈哐獕?、冠心病、風(fēng)濕病、肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人等都不可進(jìn)行冷水淋浴的，尤其是患有心腦血管疾病的患者，冷水會(huì)使血管收縮，體溫下降、血壓不穩(wěn)，引發(fā)一些不可預(yù)計(jì)的問題。有些人的皮膚對(duì)冷水敏感，遇到冷水就會(huì)產(chǎn)生過敏癥狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質(zhì)的人也不能進(jìn)行冷水浴。此外，對(duì)于能洗冷水澡的人，也要注意，從局部到全身，不要用冷水洗面部和頭部，并且時(shí)間不宜過長。

  

  01:48
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 64651次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個(gè)方面：第一個(gè)，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€(gè)比較消耗體力的活動(dòng)，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個(gè)，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動(dòng)員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個(gè)，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時(shí)由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個(gè)，游泳對(duì)我們心情，對(duì)我們精神狀態(tài)，也能起到一個(gè)改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對(duì)我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 584405次

• 汗蒸對(duì)痔瘡有沒有好處
  在日常生活中進(jìn)行汗蒸，其實(shí)對(duì)痔瘡是有一定好處的。因?yàn)楹拐艨梢约铀偃淼难貉h(huán)，改善肛周的微循環(huán)。對(duì)于減輕痔瘡的臨床癥狀，縮小痔瘡的體積，有一定的治療作用。但是在汗蒸時(shí)不建議患者長時(shí)間坐著，其實(shí)在汗蒸時(shí)，可以側(cè)臥或者趴著效果比較好。對(duì)于痔瘡，還有很多注意事項(xiàng)，可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?次，每次10分鐘，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒，要多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。
  語音時(shí)長 01:16”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-08 2169次

• 汗蒸對(duì)哮喘有沒有好處
  汗蒸對(duì)哮喘是沒有好處的，哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性非特異性炎癥，這種炎癥可導(dǎo)致患者的氣道反應(yīng)性增高，外界環(huán)境因素變化就有可能誘發(fā)患者癥狀發(fā)作，所以，患者在吸入花粉，遇到冷空氣，吸入熱氣，或者空氣濕度過高時(shí)，就有可能出現(xiàn)突發(fā)的咳嗽，喘息，氣急或胸悶。汗蒸時(shí)空氣濕度較大，溫度較高，在這種環(huán)境下，哮喘病人，就容易出現(xiàn)癥狀發(fā)作，此外，汗蒸房里由于潮濕，溫度較高，還容易滋生各種病原微生物，特別是真菌，哮喘病人在吸入這些病原物。也可能誘發(fā)哮喘癥狀發(fā)作，所以，哮喘患者最好不要汗蒸。
  語音時(shí)長 01:20”
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-15 2828次

• 汗蒸對(duì)痔瘡有沒有好處
  病情分析：在臨床上汗蒸對(duì)痔瘡是有好處的，因?yàn)楹拐艨梢愿纳迫硌貉h(huán)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，但是在汗蒸的同時(shí)一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的食物，也要避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間蹲坐等等。一定要保持大便軟化，排便順暢。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 1302次

• 游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有沒有好處嗎
  病情分析：游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎是有好處的。強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，而游泳是比較好的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式之一，在游泳過程中脊柱負(fù)重幾乎為0，而且脊柱和四肢關(guān)節(jié)、肌肉都可以得到鍛煉。意見建議：飲食調(diào)整對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者來說也是比較重要的，或者在平時(shí)要清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃油膩的食品，盡量不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-25 1001次

• 游泳對(duì)感冒有沒有好處
  感冒大多數(shù)是因?yàn)槭軟龌蛘邉诶壑笤斐傻臋C(jī)體抵抗力下降，病毒入侵體內(nèi)而引起的，而游泳對(duì)感冒是有很大的好處的，游泳過程中可以促使全身的血液循環(huán)，加速新陳代謝，增加機(jī)體抵抗力，促使感冒盡快的痊愈。當(dāng)然游泳也僅僅限于感冒的初期，癥狀比較輕的時(shí)候。如果感冒比較重了，發(fā)熱畏寒，這個(gè)時(shí)候就不能夠去游泳，如果這個(gè)時(shí)
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-12-12 5618次

• 冬蟲夏草對(duì)肝臟有沒有好處
  冬蟲夏草一般對(duì)肝臟有好處。冬蟲夏草具有修復(fù)肝臟受損細(xì)胞的作用。肝臟是人體的重要代謝器官，常常受到各種因素的損傷。冬蟲夏草中的有效成分能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，維護(hù)肝臟的正常功能。其次，冬蟲夏草還能促進(jìn)肝臟的代謝功能。肝臟是體內(nèi)多種物質(zhì)代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次