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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2700次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3893次

• 右肩關節上盂唇Slap損傷可以恢復嗎
  臨床中肩關節上盂唇的slap損傷，通過積極的治療是可以恢復的。而slap損傷臨床以肩胛盂緣上盂唇從前向后的撕脫，并累及到肱二頭肌附著處為主要特征，可以造成肩關節的不穩定，從而引發肩部疼痛以及活動受限等表現。該病通過手術治療可以恢復，而造成slap損傷的原因，通常考慮為肩部受到牽拉力或暴力的直接作用所導致。而一些中老年患者，通常是因為慢性的積累性勞損等原因造成。在形成slap損傷后，患者要積極進行肩部核磁共振的檢查以明確病情。可以采用肩關節鏡下清理術配合后期功能鍛煉，輔以局部的理療，針灸等治療措施，通常是可以恢復的。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-26 3064次

• 右肩關節上盂唇損傷要緊嗎
  右肩關節上盂唇出現了損傷，首先要明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，導致了關節的穩定性受到了影響甚至喪失，這種情況下的損傷是非常嚴重的，是要緊的，是需要積極的進行手術治療的。如果磁共振檢查顯示局部的上盂唇損傷不嚴重，甚至沒有出現明顯的裂縫，關節的穩定性沒有受到影響，這種情況下的損傷是不要緊的，積極的進行保守治療就可以了。右肩關節上盂唇損傷常常是由于急性暴力導致的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，損傷之后會引起局部的疼痛以及肩關節的活動受限。這個時候不要盲目的推拿按摩，需要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，是需要進行手術治療的，手術之后還要適當的固定六周左右的時間。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-12 4210次

• 右肩關節盂前唇損傷手術多久恢復
  病情分析：三個月左右的時間。右肩關節盂前唇損傷，一般有手術指征要及時進行手術治療。手術以后要適當加強肩關節功能鍛煉。一般恢復要三個月以上的時間，慢慢逐漸的進行訓練，一個月以后可以做單杠訓練，以促進恢復。意見建議：建議具體情況，要遵醫囑配合治療。日常生活中，不能劇烈過度運動、勞累，干重體力活等。要適當的休息，養成早睡早起的好習慣。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-18 2406次

• 肩關節盂唇損傷怎么手術
  病情分析：肩關節盂唇損傷，一般損傷較重的需要通過關節鏡手術修復縫合撕裂的盂唇，以恢復盂唇的完整性，從而恢復關節的活動功能，緩解關節的疼痛癥狀。術中需要仔細操作，保護手術部位重要的血管神經，避免其受到損傷。修復縫合后需要徹底止血沖洗后再關閉切口，肩關節制動休息。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療，如進行手術，術前需要評估患者的身體狀況，排除手術禁忌，術后需要在康復師指導下進行肩關節康復功能鍛煉，以促進病情恢復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-22 1201次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次