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醫生主講實錄

白糖孕婦可以適量吃,但是不能經常吃。白糖主要能夠提供的營養物質就是碳水化合物,可以提供一定量的熱量,懷孕期間因為飲食不規律,如果出現低血糖反應或者身體疲乏無力,出虛汗的時候,可以少量吃白糖,能夠迅速緩解這些癥狀。

白糖不含有維生素,礦物質類營養素,也不能提供蛋白質和優質脂肪酸,代謝過程當中反而會消耗一部分維生素及礦物質類營養素。白糖中大量的碳水化合物,能夠迅速的升高孕婦的血糖,過量的吃白糖容易使孕婦患妊娠期糖尿病的幾率增加,熱量攝入過度,容易導致孕婦體重過度增加。

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