女性在來月經期間出現痛經，常常都需要使用一些止痛藥進行調理，目前沒有發現哪種瑜伽體式能夠直接緩解痛經。而且女性在月經來潮期間，通常都建議暫時不要做瑜伽，而是應該盡量的臥床休息。
對于痛經不是特別嚴重的女性，可以考慮多喝紅糖水，或者是艾灸下腹部來進行緩解，還可以服用逍遙丸和元胡止痛滴丸來進行調理止痛。而對于痛經特別嚴重的女性，則需要專門服用止痛藥來進行對應的止痛治療，比如常用的布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛片。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
緩解痛經的瑜伽體式
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-09 2344次
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緩解痛經的方法對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進局部血液循環，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:38
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 1786次
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緩解痛經的藥治療痛經的藥物分為中藥和西藥。中藥也有湯藥和中成藥，中成藥里只要有活血化瘀、止痛的藥物，都是可以用來緩解痛經的。而西藥中布洛芬、阿司匹林、復方止痛片、曲馬多都是可以用的。中藥止痛效果沒有那么快，西藥相對止痛效果快一些，而且鎮痛更加有效。還有一些調經的藥物，也可以治療痛經，比如像避孕藥，它也是可以緩解原發性痛經的，并且它還可以預防痛經的發生。但是這些藥物都必須要在醫生的指導下使用，不能自己隨便亂服。
01:20
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 25315次
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緩解痛經的方法一、要注意保溫。如果是坐著或者是躺著，最好是用熱水袋捂著。但不能總捂一個位置，適當的輕揉。如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹。二、可以服用維生素類的藥物。B族的維生素，特別是B6對經前緊張有顯著的療效。它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部的疼痛。三、要保持飲食均衡。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少食多餐。不要吃生冷、刺激等食物。四、可以加強體育鍛煉。尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合一些輕度的運動，比如說散步。五、中藥秘方止痛。其中藥的成分主要有鹿胎，元胡，小茴香。到藥店按劑量購買，并研成末，以柴火烘干即可。語音時長 1:40”
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2018-10-22 6146次
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緩解痛經的辦法經期多喝熱水，熱的菊花茶，茉莉花茶或者玫瑰花茶，熱牛奶，熱紅糖水，熱蜂蜜水，用暖寶寶或者是暖水袋敷肚子，均可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經。注意休息，加強營養，注意保暖，避免劇烈的運動，消除緊張和顧慮的情緒，也可以緩解疼痛。另外，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙、戒酒，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。飲食盡量清淡，少油膩，保持均衡，多吃水果和蔬菜，可以少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含有咖啡因的食物。語音時長 01:13”
袁媛
主治醫師江西省婦幼保健院
2019-10-28 1904次
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緩解痛經的辦法病情分析：緩解痛經的方法有熱敷腹部、喝生姜紅糖水、益母草顆粒、月月舒，疼痛嚴重的還可以去醫院，讓醫生開阿托品肌肉注射。痛經90%的原因是原發性痛經，是由于月經期子宮內膜分泌的前列腺素水平過高引起子宮強制性的收縮，導致子宮缺血缺氧，從而導致痛經，所以可以采取肌肉注射阿托品的方法使子宮肌肉松弛，緩解強制性的收縮，讓痛經緩解，達到治療痛經的目的。意見建議：痛經的患者平時一定要注意，月經期不要吃冰的喝涼的，要注意腹部保暖，平時生活要規律，不要熬夜，要放松心情。
張春香
副主任醫師解放軍425醫院
2021-02-18 1301次
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如何緩解痛經你好，如果目前正值經期，可以口服布洛芬或是諾福丁等止痛藥或是去醫院肌注止痛藥緩解疼痛，但以后最好經前一周開始口服中藥辯證調理，如果效果不好需要去醫院婦科就診行婦科彩超檢查排除子宮腺肌病等器質性病變再行治療。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-16 2502次
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緩解痛經的方法緩解痛經的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥。如果是原發性痛經，疼痛一般不是特別劇烈，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-31 804次
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緩解痛經的穴位痛經為常見的婦科癥狀，是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。分為原發和繼發兩類。中醫對于緩解痛經有很好的療效，可以應用針灸，烤電，理療等治療，常用的穴位有三陰交，次髎，中極，素髎等。痛經常以小腹疼痛為主要癥狀，伴月經周期規律性發作，多在月經來潮后，一般以月經第一日疼痛為甚，2
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-10-24 4540次
