首先半月板如果有退變，如果進行激烈的運動打球、踢足球或者抬重物，退變的半月板有可能會演變為撕裂。而跳舞如果是劇烈的，甚至有劇烈旋轉膝關節的動作時，如果存在半月板退變，此時對半月板的損傷也是存在的。
所以怎樣才能避免對半月板的損傷，關鍵是在于動作不能太劇烈，避免膝關節的極度旋轉和扭曲，才能夠減少或者降低半月板損傷的情況出現，一般的平緩的跳舞對半板的損傷不會很大。
跳舞對半月板損傷大嗎
劉雷主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-08-16 3114次
為你推薦
-
半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 17468次
-
什么叫半月板損傷半月板是處于膝關節，處在股骨和脛骨之間的，兩塊像月牙形的軟骨墊片。這兩塊軟骨墊片主要是緩沖股骨和脛骨之間的壓力，潤滑關節，使關節活動更加的順暢。但是因為它處在股骨和脛骨之間，當股骨和脛骨發生扭曲的時候，就容易對半月板產生旋轉壓力，把它撕裂了。半月板損傷了之后，就容易卡在膝關節當中，造成關節疼痛、活動障礙。因此半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或關節交鎖現象、股四頭肌萎縮、膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。
01:20
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-11 10204次
-
半月板損傷能跳舞嗎半夜發生損傷可以說在臨床上是特別常見的，基本上就是由于進行高強度的體育鍛煉，然后發生了扭傷而引起出現的半月板的損傷。發生半月板損傷以后會導致患者出現局部的腫脹以及局部出現疼痛，或者是出現彈響，以及上下樓梯的時候無力等癥狀的發生。出現半月板損傷以后，患者是絕對不可能跳舞的，而且需要嚴格的臥床休息，不能進行任何的活動。對于半月板的損傷以后，患者如果是根據保守的治療措施，肯定會需要石膏或者是應用于支具來進行固定，應用于一些固定的措施給予固定是根本沒有辦法進行跳舞。對于很傷的情況特別嚴重，患者是需要給予手術的治療措施來進行治療的，所以會對人的一些功能以及生活造成一定的影響。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-20 5125次
-
跑步對半月板有損傷嗎半月板損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下半月板損傷有可能是急性外傷引起的，比如高處墜落傷、重物的撞擊、嚴重的關節的扭傷，也有可能交通事故意外導致了半月板的損傷。跑步的時候如果不小心嚴重的扭傷到了關節，肯定會對半月板有損傷的，會引起局部的疼痛、腫脹以及功能障礙。如果跑步的時候比較注意并且道路崎嶇不平也不存在，那么這種情況下半月板損傷基本上不會發生。并且在跑步的時候遵循科學的跑步的方法，能夠有效地增強關節的穩定性。但是如果跑步時間太長或者每天堅持的時間都很長，這種情況就有可能會出現半月板的慢性損害。但是這種損害一般來講不是很嚴重，不需要特殊的手術處理。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-19 4709次
-
跳舞對半月板損傷大嗎病情分析：跳舞對半月板的損傷是非常大。因為跳舞會導致膝關節再次受損，加重病情。在半月板損傷期間也不可以過早的活動。意見建議：要減少過大的運動量，臥床休息，保持良好的心情，每天安排好合理的作息時間，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作，多食用含有鈣質，維生素，礦物質高的水果以及蔬菜。
楊兆宏
主任醫師海城正骨醫院
2020-06-10 1603次
-
半月板損傷能跳舞嗎病情分析：半月板損傷急性期不能跳舞，需要嚴格制動休息，對癥處理治療。如果患者進行半月板縫合或切除，可以在術后十二周左右由醫生評估患肢肌力和柔韌性是否滿足日常生活需要，待評估滿意后可以跳舞。意見建議：半月板損傷應及時就醫治療，一般建議手術治療。根據半月板損傷具體部位和嚴重程度選擇在關節鏡下進行半月板縫合、部分切除、次全切除、切除或置換。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-19 602次
-
半月板損傷半月板是由內外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關節半月板損傷是臨床常見的骨科膝關節疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關節局限性疼痛等，可有關節退變、外力創傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內旋則容易致使半月板撕裂，出現損傷處劇烈疼痛。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-06-19 4330次
-
膝關節半月板損傷還能跳舞嗎膝關節半月板一旦損傷，是不可以跳舞的。因為本身膝關節半月板的血運就比較差，如果跳舞，就會使得關節腔內的壓力升高，就會使得局部的血運受到影響，影響半月板損傷的修復。所以對于膝關節半月板損傷的病人，是不建議跳舞的。對于半月板損傷，還需要積極的進行治療。如果半月板損傷比較輕，是一二度的半月板損傷，需要嚴格
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 966次
