類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行瑜伽的練習(xí)是有一定好處，首先，瑜伽這種運(yùn)動(dòng)是一種相對(duì)比較柔和的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)的肢體部位，以及運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間能夠很好的進(jìn)行控制，從而能夠避免過(guò)度勞累，加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
其次在進(jìn)行瑜伽動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，可以拉伸放松肢體關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠減輕關(guān)節(jié)的慢性炎癥，從而起到一定的治療作用。而適當(dāng)?shù)蔫べ?dòng)作，配合合理的呼吸，良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，可以緩解緊張的情緒，減輕壓力，有助于人體放松，從而能夠起到積極的作用。但是需要注意，在進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練時(shí)，一定要注意保暖，不能夠大量出汗，而且最好不要感覺(jué)到勞累，這樣才能夠起到一定作用。
