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• 瘦臉的自然方法是什么

  瘦臉的自然方法跟全身減肥是一樣的，概括起來是管住嘴、邁開腿，保持充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及采取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理的飲食?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)方式包括慢跑、跳繩等，合理飲食包括低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油膩等食物。很多人覺得這樣的方式相關(guān)可能不理想或者不適合自己，想通過一些醫(yī)美的方式來取得一些更好的效果。推薦的方式：第一最簡(jiǎn)單的方式就是肉毒素注射瘦臉；第二種方式就是下面部的吸脂；第三種方式就是面部的輪廓的手術(shù)。建議各位愛美的女士或者各位求美者，瘦臉首先還是選擇最自然的方式，如果不行再尋求醫(yī)美的幫助。如果想通過醫(yī)美的手段來改善臉型，一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生獲取最專業(yè)的意見。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2714次

• 心臟康復(fù)評(píng)估方法有哪些

  一般來講，心臟康復(fù)的評(píng)估方法有很多，評(píng)價(jià)心肺運(yùn)動(dòng)功能，主要推薦的是運(yùn)動(dòng)心肺功能監(jiān)測(cè)，這個(gè)在很多醫(yī)院都可以實(shí)施。心肺運(yùn)動(dòng)功能監(jiān)測(cè)，是一個(gè)整體功能監(jiān)測(cè)，它不僅包括血氧飽和度、心電圖、血壓、心率，以及肺通氣等很多很多功能指標(biāo)。通過心肺功能監(jiān)測(cè)，可以評(píng)價(jià)個(gè)體化的心肺功能狀態(tài)，還可以通過這個(gè)監(jiān)測(cè)，來制訂運(yùn)動(dòng)處方，評(píng)估心臟康復(fù)的效果。所以說目前心肺功能監(jiān)測(cè)，是評(píng)價(jià)心肺功能的金標(biāo)準(zhǔn)，其次還有很多其他的評(píng)價(jià)方法，比如心臟超聲，它可以評(píng)估心臟的功能狀態(tài)，比如心臟的射血的分?jǐn)?shù)是多少，有沒有比之前提高，就是心臟的功能怎么樣，還有就是6分鐘步行實(shí)驗(yàn)。這個(gè)比較容易實(shí)施，在很多醫(yī)院，尤其是一些基層醫(yī)院，都可以開展，它可以評(píng)估患者的，一些功能耐力狀態(tài)，比如一些心力衰竭的病人，他運(yùn)動(dòng)量比較低，做運(yùn)動(dòng)心肺功能監(jiān)測(cè)，可能有點(diǎn)困難。這個(gè)時(shí)候可以推薦他，做6分鐘步行距離，還有就是冠脈增強(qiáng)CT，或者冠脈造影，這個(gè)方法可以評(píng)估，冠脈的狹窄情況。到底是狹窄了多少程度，康復(fù)之后，這個(gè)狹窄有沒有加重，有沒有改善等等。還有其他的，比如醛固酮、血漿腦鈉肽、內(nèi)皮素，這些神經(jīng)激素方面的檢查，也可以評(píng)估患者的，一些功能狀態(tài)的改善。其他的方面，比如SF-36明尼蘇達(dá)生活量表，這些可以用來評(píng)估，患者的心理狀態(tài)，比如生活質(zhì)量，這些方面的一些改變情況。在臨床工作中，這些檢查方法不是孤立的，他們是可以根據(jù)病人的情況，來綜合應(yīng)用綜合評(píng)估，來綜合評(píng)估患者的心肺功能狀態(tài)。

  

  02:44
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 7928次

• 痔瘡會(huì)自然康復(fù)嗎
  在臨床上，對(duì)于部分痔瘡是有可能自然康復(fù)的，但是前提是積極的改善飲食、排便、作息、生活習(xí)慣。因?yàn)椴涣嫉纳?、飲食、排便?xí)慣會(huì)使痔瘡越來越重。對(duì)于痔瘡患者建議避免熬夜，避免過度勞累、頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要保持良好的作息規(guī)律，進(jìn)行肛周溫?zé)崴「纳聘刂芪⒀h(huán)。另外還要縮短排便時(shí)間，避免大便干結(jié)，痔瘡才有自然康復(fù)的可能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-05 1444次

• 痔瘡能自然好嗎
  在臨床上有一部分痔瘡也能夠自然好轉(zhuǎn)，當(dāng)然這部分痔瘡是比較輕的一些痔瘡，也就是說痔核并不大，臨床癥狀并不重。這一類的痔瘡在積極的改善生活飲食排便，作息習(xí)慣的前提下，基本上是可以自然好轉(zhuǎn)的，基本上不需要藥物治療或者手術(shù)治療。比如說建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，過冷過熱飲食，當(dāng)然也要避免暴飲暴食，避免吸煙，避免飲酒，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，一定要保持大便軟化，排便順暢，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴〉鹊取?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 1745次

• 痔瘡會(huì)自然康復(fù)嗎
  病情分析：有的痔瘡會(huì)自然康復(fù)，如剛得的痔瘡，癥狀輕微，偶爾有便血，沒有內(nèi)痔脫出的癥狀，平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意預(yù)防，痔瘡會(huì)自然康復(fù)。比較嚴(yán)重的痔瘡，如長(zhǎng)期反復(fù)便血，或者內(nèi)痔反復(fù)脫出肛門外，這種痔瘡不容易自然康復(fù)，需要經(jīng)過治療或者手術(shù)才能治愈。意見建議：輕度痔瘡要自然康復(fù)，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門清潔衛(wèi)生，適當(dāng)鍛煉，常做提肛運(yùn)動(dòng)。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-27 601次

• 自然避孕方法有什么
  病情分析：所謂的自然避孕法，其實(shí)就是通過計(jì)算排卵期來進(jìn)行避孕，因?yàn)榕灾挥性谂怕哑谕康臅r(shí)候，精子才可能與卵子遇見，然后導(dǎo)致受孕懷孕，而如果是在非排卵期同房，通常就不會(huì)懷孕。意見建議：所以女性就可以根據(jù)自身的月經(jīng)周期來推算，其排卵期也可以專門下載APP來計(jì)算排卵期，但自然避孕法其實(shí)并不安全，所以最好不要采用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-24 1602次

• 治療痔瘡的方法有什么
  痔瘡，這一常見的肛腸疾病，常常給患者帶來不小的困擾。但請(qǐng)放心，通過科學(xué)的治療方法和日常細(xì)心的護(hù)理，痔瘡是可以得到有效控制的。本文將詳細(xì)介紹痔瘡的治療方法，幫助您早日擺脫痔瘡的煩惱。痔瘡的主要治療方法1、藥物治療：在醫(yī)生建議下使用藥物進(jìn)行治療，緩解痔瘡癥狀。2、膠圈套扎：通過套扎痔的根部，阻斷其血供，
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 康復(fù)治療的方法有哪些
  康復(fù)治療的方法包括以下幾點(diǎn)：一、物理治療，基本治療方式是利用物理原理，或透過媒介來達(dá)到治療的效果，一般分為兩類，其中以應(yīng)用徒手以及儀器進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來康復(fù)的，稱為運(yùn)動(dòng)療法，為主動(dòng)性的康復(fù)療法，國(guó)內(nèi)常用的是推拿、按摩就屬于運(yùn)動(dòng)療法，另一類是以利用力、聲、電、磁、光、冷熱等其它物理因子為主要治療手段的療法
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 3420次