膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)，它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，所以對(duì)于這種疾病要積極的進(jìn)行預(yù)防。在日常的生活工作當(dāng)中，一定要注意減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，也不能夠過(guò)度的勞累，更不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，尤其是登高爬山以及跑跳，踢足球，打籃球等等。
同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，在夏天的時(shí)候避免過(guò)度地洗冷水澡，避免長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)風(fēng)扇，更不能夠?qū)χリP(guān)節(jié)的部位直吹。在冬天的時(shí)候要多穿一些衣服，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的保暖，尤其是在騎電動(dòng)車的時(shí)候更應(yīng)該注意，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，這是非常好的運(yùn)動(dòng)方式。
