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高血壓與長期熬夜有關系嗎

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醫生主講實錄

高血壓與長期熬夜也有一定的關系,長期熬夜的患者容易患有高血壓病。因為長期熬夜的患者由于患者休息不充分,很容易出現焦慮、精神緊張,這樣就容易出現血壓上升的情況。除此之外,長期熬夜還有可能會引起冠心病等心臟疾病,所以平時要養成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠。

另外,高血壓的發生還與環境因素,飲食習慣都有很大的關系。要預防高血壓的發生還要注意養成低鹽、低脂的飲食習慣,除此之外還要適當的參加體育鍛煉以控制體重,預防高血壓的發生。

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